【エッセイ】心が泣いてる

「こころの病」と「脳みそ」は、関係していると思いますが、泣きたくなる時、悲しくなる時の抑うつを引き起こす感情は、やっぱり「心」なのかしら？と思う今日この頃です。 私は悲しみにどっぷり浸からないように、あれやこれやとしてしまいますが、そんなに変わらなかったりして。ただ疲れて終わりなんてこともあります。 昔は悔し泣きが多かったのですが、最近は通年、あまり泣かなくなりました。 でも、泣きたくなるような気持ちはあります。 それらにとらわれて、抑うつを引き起こすのは悔しいなと思いま

【エッセイ】書けるうちに書こう⑥

私は精神疾患の病気があるので「障がい者」として就労移行支援事業所というところで学んでいます。 うつ病と言われた時に健常者として社会生活を経験しましたが、病気を隠して働くのは大変でした。 今度は「障がい者（双極性障害 他もあるよ）」というラベリングを自分で選んで、企業に雇用していただけるよう就労移行支援事業所で準備しています。 学んでいて思うのは、健常者も一般教養として、これらのスキルも学んだらどうだろう？ということ。 特にアサーティブコミュニケーション（ 相手を尊重しなが

毎日、投稿できている状態だけど、通院日で疲れ気味なのでつぶやきのみ。 待つのも疲れるけど、診察してる先生はもっと疲れるんだろうな～と思います。 先生、ありがとう。

【エッセイ】書けるうちに書こう⑤

私は障害の特性で過集中（過剰な集中）というのがあります。 集中してしまい、疲れ果てるまで作業を行ってしまうことです。 障害として認識はしていますが、美術を学んでいましたので一筋縄にこうです！とは言えなくて・・・ 藝大・美大の受験をご存じの方はいらっしゃるかもしれませんが・・・ 試験で3時間で「両手とモチーフ（玉とか縄とか）をデッサンしなさい」というのが一次試験であります。 「〇時間でデッサンしなさい」「〇時間で●●しなさい」はよくある試験なので、美術予備校に通うとこれらの課

【エッセイ】書けるうちに書こう④

これを書いているということは、平常心よりちょっと上、軽そう状態なんだと思います。 うつ状態になってしまうと動くのがやっとだったり、酷いと動けなかったりの状態になります。 なので、こういったことをお伝えするのも難しいかもしれません。 だから、書けるうちに書こう、なんだと思います。

【自己紹介】notoはじめました

初めまして。 もう読んだり、見てくださってる方々も初めまして。 あめれもと申します。 現在40代半ばの女性です。東京の端っこに住んでいます。 東京にある某美大の彫刻科を卒業しています。 （最近やっと言えるようになりました） 最近、絵や彫刻を制作ができるようになりだしたペーペーです。 精神疾患が複数ありますので、それらのエッセイと短歌を投稿していこうと思っています。 読んでいいな～とか、作品見ていいな～と思っていただけたら幸いです。 よろしくお願いいたします。

【エッセイ】カスタマイズ

私が病気を発症して(気が付いたのはもっと前)２５年が経過しました。 当初はうつ病とのことだったので、少し良くなった頃に通院しなくていいよとなりましたが、半年後には別のクリニックに通院することになってしまいました。 同じうつ病の患者さん同士の接触はほとんどなく、３０代に入院していた時にあった程度でした。 ２０２３年の７月に入院していた病院の主治医に双極性障害と言われてからも、患者さん同士の接触を気を付けています。 双極性障害に限らず「こころの病」といわれるものの症状は、それ

今更感があるけど、自己紹介って必要だったな～

【エッセイ】書けるうちに書こう③

思いのほか、前回のエッセイを読んでくださる方が多くて驚いているのと、ありがとうと、感謝しています。 こういう文は難しいですね。 でも、素直な気持ちで書けるのならいいですね。 今回は仕事について、お話しようかなと思います。 現在は福祉施設になるのでしょうか、就労移行支援事業所というところで障がい者雇用で会社に就職するために学んでます。 事業所によって、内容が違うので割愛します。（割愛って愛を割るって書いてるので寂しくなります） 以前はクローズ就労と言って、病気を隠したまま

【エッセイ】書けるうちに書こう②

前回の「書ける時に書こう」で、私の病気に触れました。 私は現在、一人暮らしをしていて家族とは住んでいません。そして家族は私の本当の病気を知る前に、私を家から追い出しました。 息子は息子の考えがあるのかわかりませんが、彼の意思で家に残りました。 話が逸れるかもしれませんが、私は大学生の時にうつ病と診断されて、結婚も離婚も再婚も妊娠、出産も経験してきました。 妊娠当時は直ぐに断薬し、カウンセリングのみで母乳育児をする事ができましたが、妊娠中はかなりひどい症状がでました。 出産

病室の窓から

【エッセイ】書けるうちに書こう

プロフィールを変更しました。 いつから双極性障害になってたのかなんて、わからないです。 でも、主観でいうと、ずっと生きづらく悲しい思いをしてきました。今日もそんな日です。 心のバランスとかいうと、ふわっとファンタジーに聞こえます。脳みその物質同士がぶつかり合ってコントロールができてない、そんな時に人とぶつかってしまって傷つけてしまう時に私は病気なのか、何なのか、私が悪いのか、相手も悪いのか。そんな事をぐるぐる考えてしまいます。 そんなときは、好きなことができそうならしてみる。