【エッセイ】ストレス対策

今、私は大きなストレスがあって（そう思い込んでるだけかもしれませんが）もがいてます。

私の特徴として身近な人（家族やパートナー、親しい友達など）との摩擦は、そうでない人との摩擦より大きく反応し、過剰なストレスを受けます。

このストレスを回避・解決する為には、ぶつかって行くしかない状態です。
ただ相手の方が「○○（私）が冷静ではないから、話せない」という、スタンスになってしまいました。

私の主治医は「この人とのことを解決しないとならない」と言われてます。

早めに解決しないと入院という選択肢が出てきています。

冷静さを取り戻すために話したい私と
冷静さが戻らないと話せないという、この人
この、いたちごっこはいつまで続くのでしょうか。