歩いてハッピー！

歩くことが好きだ

なぜだかわからない

普段は電車もバスも使う

自転車も使うし、車の運転もする

若い頃は毎日バイクに乗っていた

旅行に行けば新幹線も飛行機も、船にも乗る

乗り物に乗ることはかなり好きだと思う


しかし歩くことも、乗り物に乗る以上に好きだし気持ちがいい

天気がいい日なら気分がウキウキする

出かけたくて仕方ない

歩いている時は、基本ヒマだ

スマホは危ないからなるべく見ない

そもそも歩きながらスマホを見るのはものすごく疲れる

音楽も聞かない

ただ、歩くだけ

何も考えず、ひたすら歩いている状態の時も多い

まるで歩きながら瞑想しているかのように


移りゆく景色でいろいろ発見がある

歩いている時にだけ実感できること

「変な看板だなぁ・・」とか「いいお家だなぁ」とかどうでもいいようなことに注目してしまう

頻繁に通っている道なのに、長年知らなかった隠れ家カフェを見つけたりする

これが自転車や車だと発見できない

スピードが速すぎて景色をゆっくり眺めることができないからだ

何か気になるものがあってもすぐにその場で止まることも難しいし、スピードにのっているならわざわざ立ち止まることまでしない

その点歩きながらだとキョロキョロしていても危なくないし、寄り道したり少し戻ることもできる

一応、不審者と誤解されないように気をつけているつもりだ


家の近所でさえ楽しめるから、知らない土地で歩くことは最高に楽しい

知らない街に行って、知らない道を歩く

旅行の時も、何の変哲もない普通の街であればある程楽しめる


歩くことは健康にもいいから一石二鳥だ

健康だからこそ歩けるとも言える

そしてお金がかからない

浮いた交通費で休憩時にスイーツを食べるのだ

電車やバスならすぐに行ける所まで、わざわざ時間をかけて歩いていくなんてムダだと思われるかもしれない

しかし自分にとっては贅沢な時間の使い方だと思っている

そして何より気分がいいし、ストレス解消になっている


しばらくの時間歩いていると、一定のリズムができてくる

疲れも出てきて何も考えられない状態になる

瞑想ゾーンに入ると本当にただひたすら歩いているだけだ

歩く前におおよそのゴールは決めてあるから、目標に向かって黙々と歩く

全身が疲れるけれど、嫌な疲れ方ではない

幸せホルモン全開の気持ちのいい疲れ

歩くことは最高だ