無職の生活日記。
どうもーにこです！
今日はスーパーまで
いつもはチャリで行っている所を
片道30分かけてウォーキング！
買い物して、荷物は重たいけど、帰りも30分歩く。
昨日チャリ2時間以上こいでたから今日は
チャリ乗りたくなかった🤣
でも、毎日何かしら運動したいから
いつものストレッチ、ヨガに
プラスでウォーキングor自転車を取り入れたい無職生活。
普段チャリこいでる、道から少し外れると
そこは並木道。
12月というのに暖かい
お散歩日和。
あーー気持ち良い！
イチョウの絨毯をザクザク踏んで喜ぶ私。
子ども心を忘れないというか
子どもみたいな気持ち持ってるから
保育士やってたんやろうけど。笑
ぽかぽかしていて本当に
冬はまだなんやなか！？
と少し心配にもなる。
今年の夏が暑過ぎたからね。
冬もあったかいんかなぁ？と…。
昨日はハロワの帰り道に普段行けないスーパーで
大きな大きな立派な白菜を見つけた！
ほんで、これ絶対鍋にしようと思って。
キムチ鍋を（キムチは苦手なので入れないが）
作りたくて、今日は歩いて行ったスーパーで
ニラやお肉、きのこ達を購入。
手羽も購入して、鶏から昆布からしいたけから出汁をとり、お手製キムチ鍋！！
味噌やコチュジャン、醤油やらで味をつけ
完成ー！！
これは夜ご飯に食べるので
今から楽しみにしておる♡
ワクワクわくわく(〃∇〃)♡
私は基本野菜をモリモリ食べる。
いつやったかな？
この前シッターが遅くなって、家に帰り着いたのが22時くらいで。
昼前にシッター宅の近くの公園のベンチで
手作りおにぎりをほおばりシッターは20時まで。
んで、家に帰って何か作って食べたのが23時。
もうね、生活リズムくるったり
野菜が沢山食べれんだけで
なんか、体がおかしくなるのよ！
それくらい
繊細というか、
体が素直に反応する。笑
昨日は期間限定、この時期に売られている
ちぢみほうれん草が美味しそうだったので
購入して、作りおきに白和えを作った。
美味しいのだ。
昨日はお金の不安になったけど
今日は心も落ち着いている。
何とかなるやろ精神で。笑
ただ、不眠に悩まられる。
今朝は3時間寝たら起きて眠れなくなり、朝方6:30頃に再び就寝するも、1時間で起きた。
ダメだこりゃ。笑
夢も見てたし眠り浅過ぎる。
元々働いていた時も不眠症気味ではあった。
不眠に効く漢方飲んでたけど、
1ヶ月くらい前から
薬代もったいなくて
薬がなくなったのをきっかけに
新しく購入するのをやめた。（無職やし、学校ないから昼寝すればいいやろーという安易な考えで）
でも、私、学校なくなって
再びスマホ触りまくってるなぁと思って。
あきらかに、目が疲れているし
頭も働きまくる。
休む暇なく、動いてる。
昨日はお金の不安からも
タイミーをダウンロードし
タイミーとシッターの仕事探しに夢中になり
寝る前？夜に2時間以上はずっと仕事関係見ていた。（結局何にも応募していない…）
スマホ中毒になる！！
ということで、再び新たなルールをもうけた。
走り書きなので字汚くてすみません。
これを今日から実行する！
寝る前はスマホから離れて生活。
果たして睡眠時間は変わるのか！？
人体実験。笑
いつもスマホで
アラームしていたから
なんか、仕事あった時にアラーム鳴らないの怖いなぁと思い、
デジタル時計のアラーム設定。
試しに明日やってみる。
これも実験。
そして、
生活リズムをきちんと整える！！
やっぱりだめなんよーー。
保育士の時は早番固定やったけん
朝の5時台には起きて21時台には自然の寝ていた。（不眠もあったから夜中起きてたけどw）
今は夜も遅くならないと眠たくならない。
何故なら夜中起きて眠れない
→二度寝して
8時、9時までぐーたらしてることの方が多いから。
朝はよ起きて朝からウォーキング！
ストレッチ、ヨガ
朝食。
この、学校始まる前の
無職の生活スタイルの方が
時間を有意義に使えていたし
朝から活動する方が圧倒的に気持ちが良いから。
学校行っていた時はあんなに英語の勉強頑張っていたのに、今はテキスト説いてもない(´；ω；｀)
アプリだけはちゃんとやってるけどw
テキスト解くより、添乗の英語覚えたい！
やれよ！！って感じやけどね気持ちがまだのっていないのよ。。笑
今日からとりあえず実行のみ！！
スマホ使える時間は残り1時間半くらいやから
今note書いて、英語のDuolingoもやらなきゃ！
カジサックも18時更新されたら見なきゃ！笑
と、とりあえず、またねーん！！
*にこ*