冬に繰り返すメンタルダウンの正体とは？Aさんの症例
こんにちは。Aliceです。
お久しぶりとなってしまいました。
いよいよ年末、いかがお過ごしでしょうか？
年末年始は、楽しいイベントが増える季節ですが、
実はメンタルの落ち込みに悩む人が増える季節でもあります。
寒さや日照時間の減少といった自然環境だけでなく、次のような要因が、
心に知らず知らずのうちに影響を与えていることがあります：
・一年の振り返りや新年の目標を立てる中で見つかるプレッシャーや焦り
・家族や人との集まりのストレスや、過去のトラウマのフラッシュバック
・周囲との比較による孤独感や疎外感
今日は、こうした季節特有のメンタルダウンに悩んでいたAさんの症例を
シェアしたいと思います。
Aさんの体験が
あなたの潜在意識に目を向けるきっかけになれば
幸いです。
季節性のうつに悩んでいた社長のAさん
毎年秋から冬は、
心身の体調が悪くなるというAさん。
仕事やプライベートが、忙しくなる季節でもあり、
「それなりにこなしているはずなのに、理由もなくやる気が出ない。
気づけばミスが増え、夜は寝付けず、朝起きるのがつらい日々が続く」
と悩まれていました。
ジムに通ったり、アロママッサージを受けたり、
病院に行ったり、体のケアは怠らなかったAさん。
しかし、これといった効果が感じられず、
心身の不調が毎年冬になると繰り返されていました。
Aさんの潜在意識にあったもの
オンラインセッションでAさんの潜在意識のエネルギーを見ていくと、
肩から上、そして頭に重くのしかかる「オモリ」のような
エネルギーが感じられました。
それを言語化すると次のようなテーマが浮かび上がりました：
✅過剰な勝ち負けへの執着
✅評価されないことへの恐れ
✅本音を言うと否定された過去のトラウマ
✅本当の自分を隠す「鎧」
などが降りてきました。
そこで、Aさんを呼吸とともにガイディングで体をほぐしていき、潜在意識に眠る記憶を思い出していただきました。
すると、
ある年の冬の出来事が浮かび上がりました。
親や友人に自分の思いや意見を否定されたことがあり、
それ以来、「認めてもらえる人になるために！」と、
必死で勉強に取り組んだり、スポーツや習い事も
誰よりも秀でていることに
頑張ってきたそうです。
また、起業して早々の冬に営業を頑張っても
認められない悔しい経験も。
新規事業がうまくいったり、家族が増えたり、
嬉しい冬も何度も経験されていたのですが、
潜在意識下では、
苦しかった冬の感情や記憶が未だ癒やされておらず、
ずっと悲しみを抱えていたままでした。
また、
社長という立場から、
強い威厳を保つために別の自分を演じていることも
重荷となっていると打ち明けてくださいました。
Aさんのその後
セッションでは傷ついた悲しみの感情と記憶を癒し、
「どんな自分でも愛される」というエネルギーで
潜在意識を包み込んでいったところ、
「新たな事業のインスピレーションが湧いてきました」とAさん。
その後はすっかり眠れるようになり、
本当の自分を少しずつ社員にも出せる様になり、
モチベーションも戻ったそうです。
セッションから一年後の今年、
「あれから同じ季節を迎えましたが、
今年は落ち込むこともなく、もう一社立ち上げることになりました！」
と楽しんでる様子をご報告いただきました。
潜在意識から癒される重要性
Aさんの体調不良の根本的な原因は、
薬や一般的な対処法では解決できず、
潜在意識に残された
「過去の悲しみ」や「本当の自分を出す恐れ」
にありました。
そして、それを癒すためには
「どんな自分でも愛される」という
絶対的な安心感が必要だったのです。
あなたがもし、この季節は理由もない不調や心の重さを感じていたら、
潜在意識に残された何かが影響しているのかもしれません。
呼吸を通じたヒーリングセッションでは、
潜在意識に眠る根本の原因にアクセスし、
自分で気づけるようガイドすることで解放を促します。
セッションではセルフヒーリングのコツも
お伝えしているので、
セッション後も潜在意識から心地よい状態を
保ちやすくなります。
この冬、心も体も軽やかに過ごしたいという方に
ぜひお試しいただきたいセッションです。
あなたが一人で抱えてきたその感覚も、
実は潜在意識がメッセージを送っているのかもしれません。
一緒にその声に耳を傾けて、心と体を軽やかにしていきませんか？
オンライン・対面、どちらでもセッションは可能です。
お気軽にご相談くださいね。
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あなたが癒され人生も元気に輝けますように🌈
お会いできます日を楽しみにお待ちしております😊
Alice
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