人間ならばこころからスタートする
5/26（水）21:30-22:30に講座を実施します。
『もったいないサラリーマンのこころを育てる講座』
https://www.facebook.com/events/473048293950022
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この準備に取り組んでいると、こころって大事だな、と改めて感じます。
こころが良い状態であれば、悩みとして出てこないし、
こころが不幸せな状態であれば、悩みとなってしまう。
こころが良い状態であれば、幸せに向かう選択ができるし、
こころが不幸せな状態であれば、不幸せに向かう選択となってしまう。
どちらも人生の一幕としては『そういうこともあるよね』となるのですが、
これが続いている場合こころの状態は良い状態なのか？と立ち止まった方が実は遠回りのようで最短な可能性があります。
こころの悩みは、こころを見るしかなくて、
どんなに社会性を伴っていて、
エリートで、
外見が美しくて、
たくさんの知識をもっていたとしても、
飲みに行くという行動や、
ドカ食いするという行動や
ショッピングという爆買いや、
もっと仕事を頑張ることや、
彼氏・彼女に愚痴ることや、
資格を取ることや、
昇格するといったなどの見える行動では、
その場は一瞬解放されるかもしれないですが、対処療法にしかならない。こう書いて共感される方は多いのではないでしょうか？
わたし自身、ポジティブさをふるまうことによって感情感覚から逃げることでかなりの時間を使ったし、手痛い失敗をしてきました。結果的に、男性依存、仕事依存、摂食障害、過呼吸というメッセージも出てきました。
不幸せなこころの状態は周囲がどんな状況でも、まずは本人がいちばんしんどいです。しんどいこころの自分に優しくしていきましょう。
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🍀前回の「保護者のためのお話会」での解説動画
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