本の力📖

音読している時、脳内ではセロトニンというストレス軽減ホルモンが分泌される。

前頭前野の働きが活発になるので、アイデアがひらめいたり、考えを纏める能力が高まります。

感情もコントロールしやすくなるので、イライラしにくくなるといわれています。