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大豆は長寿食に乗っかります

 体にいい食材や料理を聞くと、すぐ真似してみます。おかずのアイディアに丁度よいのです。

 大豆が体にいいと雑誌に書いてあったので、早速、煮豆を作ってみました。ざらめのせいか、色が茶色いです。昆布がなかったので顆粒だしとお醤油、みりんで煮てあります。

 食べると、そうでもないのですが、見た目が高血圧殺しです。箸をつけてもらえるとよいのですが。

 残ったなら残ったで私だけ健康になっておきます。納豆も隣においておけば、きっと両親も健康になれるはずです。

 


#今日のおうちごはん

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