ファスティングでよくある5つのミス

みなさんこんにちは、はるです

私のnoteでは下線部に参考文献を埋め込んだ学術論文に近いものですが、疑問に思ったら下線のリンクに飛んだり、ご自身で調べてみてください。私のnote文献ベースの根拠のあるnoteですが、全て鵜呑みにせずあくまで一個人の意見として捉えてください。

はじめにファスティング（Fasting）は日本語で「断食」です。 断食は宗教上の理由など古くからさまざまな目的で使用され