★毎日習慣チェック #26

おはようございます！
ajukoです！
今日はさらにサクッと振り返り中心です！

－プロローグ－

AM4時に起きてお風呂に入って、また二度寝。

ちゃんと夜のうちに入らなきゃ・・！
こういう生活はそのうち体を壊すことを知っているので、
本当よくないです。

－振り返り－

サクッと！
昨日はLINE広告のBasicをとりあえず獲得できたので、他手抜きなのを許そう・・！
次はGAやらMetaやらの資格をとっていきます。

【2023.05.17】
✔︎noteを更新する

□読書を5分以上する

□英語を5分以上勉強する

✔︎筋トレを5分以上する

□ランニングを30分以上する
□10000歩達成

✔︎体重を測る

□絵を描く

✔︎LINE・GA・その他の勉強をする
✔︎1ヶ所以上掃除をする

□新しいことに挑戦する(ーーー)
✔︎水を1.5L以上飲む
□歌の練習
□間食しない
✔︎プロテインを2杯飲む

－女の子不調、回復した！－

夜も、朝も、吐き気に襲われることなく、無事起床。
やっぱり生理のせいだったかなぁ

健康的な生活と、健康的な食事に運動、ストレスを溜めないように、今後も生活していこう。
(多分1割くらいストレスのせいだから)

－エピローグ－

始業時間決まってないですが、
早く始めて早く終わりたい自分なので、本日はここまで！

今週もあと二日！
がんばりましょう〜！

ajuko