Ai ｜Life Career Coach
140文字で届ける、Life Career Coach Aiの日常のつぶやき。 ライフキャリアコーチだって直面する悩みはあるのだ。自分らしく生きる考え方のコツ、日常での気づき、パラレルキャリアならではの苦悩など。試行錯誤の日々があっても、あきらめずに一歩ずつ進んでいけばいい。 どんなことに目を向け、何を感じ、どう生き抜くのか。 ありのまま感じたことを気まぐれにつぶやき配信してます。
雨の休日。カラダを動かしに行った帰りに入ったカフェで、もうクリスマス🎄songが流れてる！年々先取りが早まる感じ。
ビジネスマンとして、 鈍感な人は周囲をイライラ、ヤキモキさせてしまいがちけど、 優しい鈍感力は、自分も周囲も幸せにする。と考えている。 組織の中で働いていると、ポジティブな場面だけでなく、 ・なんやかんや言い訳つけてやらない人 ・損得で周囲と線を引いてくる人 ・上手い言い回しで、周囲に丸投げしちゃう人 などなど、いろんなネガティブと遭遇する場面も多い。 利害関係が絡む場合はなおさら。 ビジネスに感情が絡む場合ほど、本質を見失って組織としての決断も”安全”な選択肢しか選ぶこと
驚くほど最近、つぶやいた途端に叶ってる！鳥の目に切り替えよう、と呟いたら早速、視界がパーっと開けて道筋が見えるトリガーと出会えた。実は今週、言葉にした直後に叶ったのは２件目。要するに、人間はみたいものしか見えないって事。言葉で呟く＝見たいものが明確にできたら、見えたという話。
とある事が、あともう少しで掴めそうなんだけど、掴めそうで掴みきれてない。ん〜！！はがゆい。そんな状況にある。考えすぎると頭がグルグルするから、一旦小休止。こういう時は、虫の目⇄鳥の目の切り替え時。というのがマイセオリー。小休止したら、別の切り口で捉え直してみるとするか！諦めない✊
人生って、 どの可能性に自分の時間を費やしていくのか？ を選択し続けることなのだと感じています。 価値観は人それぞれだけれど、 私は、未来の可能性の実現（自分の心からの願い・希望の実現）のために時間を費やしていきたい。 今のあなたは、どの可能性に自分の時間を使っていますか？ 例えば、心配性な人は、そのリスクが顕在化する可能性に時間を使ってるのかもしれない。自信がない人は、他者からの評価を得るために時間を使っているのかもしれない。 でも、人生の最期に振り返った時に、悔いな
今日はインプットDay 書籍はもっぱら紙派。読みながら、ノートに要点をメモ書き📝して、頭の中を整理しながら読み進めるスタイル。(PCは他の作業用)
プロテインの味がイマイチ得意では無いのですが、これで割るなら続けられそうです。しばらく続けてみよう。
「お金」の使い方って意識したことありますか？ 私自身これまで、管理目的として何にいくら使っているかという視点で意識したことはあったものの、明確なポリシーを持って使い方を意識してきたことはなかったように思います。 そんな中、この数年で明確に意識して使い方を変えてみたら、自分のマインドセットも大きく変化したと感じているのです。 何を意識するようになったのか。 それは、浪費よりも投資につかうこと。 私が考える「投資」とは？ 投資・・・自分一人では解決・実現・経験できない物事を解決
今年に入って色んな「経験（体験）価値」を積むことを重視して行動している。その一つが、自分の感性のままに、人生で一度は生の空間で同じ空気を体感してみたい、お目にかかってみたい。と思える方のコンサートや公演、セミナー、フォーラム等に参加すること。 自分の感性のままに、というところがポイント。 定期的にそういった場に赴いていくと、 自分の好きな感性や、こうありたい姿（人物像）が、浮かび上がってくるんです。面白いくらいに全然自分の好きってぶれてないなあ〜と。これが好き、と思うポイン
自分のありたい姿の実現に向けて、また一歩を踏み出しました🙌 新たな一歩って、不安とドキドキ💓はつきものだけど、散々悩み、考え抜いた先の決断は、迷いもなくてクリア。ワクワク感でいっぱい！自分の足で踏みしめながら一歩進む感覚を忘れずに。これからも、変化し続ける人生を楽しんでいこう！
自分の意見や気持ちを伝えたい場面で、なかなか上手く伝えられない。 ということや、そんなつもりじゃなかったのに、意図とは違う形で相手に受け取られてしまった。。という経験はありませんか？ そんな時は、主語を「わたしは（i）」に置き換えて、 iメッセージで伝えてみましょう。 ×：どうして、（あなたは）そういうことを言うの？ （あなたは）こう言ってくれない。 ○：私は、□□□□を聞いて、悲しい気持ちになった。 私は、こう言ってもらえると嬉しい。 iメッセージにするだけで
物事の捉えかたで、あなたの人生が決まる。 これ、大袈裟なようですが、生き方の本質。 【出来事】→【捉えかた】→【感情】 同じ出来事に遭遇した時に、どう感じるか？ 人によって感じる感情はさまざま。それはなぜか。 捉えかたが異なるからです。 これは自然なことですが、【捉えかた】によって巻き起こる【感情】がきっかけとなり、あなた自身の行動・言動となって表面化していきます。 ポジティブな見方ができれば、自ずと言動も前向きにエネルギッシュに行動できるし、ネガティブな見方だと、言動や
ひと呼吸入れてますか？ 頑張る場面でしっかり踏ん張れるためには、緩めるときはゆるりと過ごすことが大切。 私にとっては、合間に、ちょっとした息抜き時間を挟むことが、ギアチェンジ⚙️する為の切り替え時間なんです。1日の中でも緩急つけて過ごしてみると、時間の感じ方が変わってオススメです。
本日の朝活。メンターコーチング受講に向けた、コーチとのQA会に参加。メンターコーチングの目的や活用法について、より理解が深まって、今の自分にとって必要なことが何か、改めて頭の中を整理できた時間になった🙌 年内に国際コーチング連盟認定ACCを取得に向けて、ギアを入れ直していきます！
貸出カードを取りに戻り、結果的に図書館まで2往復。本を受け取る時に隣のカウンターで借りてた方をみて衝撃…。携帯画面で会員証を提示してた！はぁー、その選択肢があったのか。貸出カードの一択しかないという自分の思い込みに気づいたのでした！がんばれ、自分。
図書館に本を借りに来たものの、貸出カードを入れたお財布ごと忘れて来てしまった！あとで出直す前に、気持ち切り替えて、お散歩🚶♀️がてらコーチ仲間に教えて貰った素敵なカフェで小休憩。ラテの濃さが好み💓やらかした気持ちもどっかに飛んでった！そしてキャッシュレスのありがたみを噛み締めてる☺️
