朝の新習慣を始めました
昨日外部研修を受けて、今日から朝の新習慣を始めました！
朝起きて、すぐに携帯を見ない。
鏡を見て、自分を褒めてあげる！
白湯を飲む。
これらが今までのルーティンに加わりました。
6:00に起きるのが5:30に起きないといけなくなりましたが、今日出勤中の朝の光がとてもきれいに見えて、さわやかな気分になりました。
私は、ネガティブな考え方をしてしまいがちなのですが、朝の光とポジティブに自分を褒めたことでとても元気になれました！
朝から自分を褒めてあげる！
どうですか？
新習慣にしてみませんか？
ちなみに、私が今日自分を褒めたのは
『昨日より今日の方がかわいい！』です。
恥ずかしいですが笑
#習慣にしていること