底冷え。#40

こんばんは🌚
江嶋 綾恵梨です。

足の裏から感じる冷え
つま先から体の芯まで冷え込む寒さ

やっとこさ、冬らしい寒さを全身で感じ
自宅でのケアがより一層
手厚くなってまいりました😌❄️

普段はシャワー派ですが
浴槽にお湯を張って、余っていた入浴剤を使い
ぼ〜っと今日の出来事を振り返る。🛁
おかげさまで、身体が温まり
今、寝ぼけ眼でこの記事を書いております。(笑)

これから本格的な冬の寒さが続くみたいだから
お互い、自分の体とできるだけ毎日会話をして
心地よい過ごし方を探りながら
今年の冬も、乗り越えていきましょう💗

🐭🏰✨

この画面を閉じたら、今すぐにでも眠りに
つけそうな感じがしているので…(笑)
今日は、この辺りで終わろうかなと。🙂‍↕️🤝🏻

素敵な夜をお過ごしください🌚

2024.12.10
江嶋 綾恵梨