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朝時間がうまく使えていない時は時間割を見直してみる

おはようございます。
365日連続投稿にチャレンジ中のふくさちです。

本日は156日目です。

月曜は「朝活」がテーマです。


最近、何だか朝時間をあまりうまく活用できていませんでした。
起きた後のダラダラタイムがちょっと長くなっていたり、noteの投稿にかかる時間が長くなってしまっていました。


そういう時は、朝時間の見直しをするようにしています。


時間割作りには、ルーティンタイマーアプリを愛用しています。


以前作った時間割がコチラ⏬


そして見直したものがコチラ。

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前回のものからあまり変わっていませんが、お湯を沸かしている間に「部屋の片付けを5分間する」というのを追加しています。




何だか最近朝の時間がうまく使えていないという時は、時間割の見直しをするようにしています。


というわけで本日は「朝の時間割」について書きました。

最後まで読んでくださってありがとうございます。







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ふくさち@研修講師×コーチ【毎日note更新中】
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