【人生のほんの1日】20230514 やっとこさほぼ復調モード😊
先週はビジネスデーの初日から体調を崩して、なんだけど繁忙期と案件立て込みで仕事も休めずめっちゃキツかったのですがやっと昨日今週の営業が終わり（私は日月曜日定休）、昨夜から睡眠導入剤も使って早い時間に就寝し、長時間ぐっすりガン寝静養しました。
今朝起きたら、だいぶ体も楽になり、ほぼ復調といえるくらい回復しました😊
やはり仕事をしながらだと身体も脳も休まらず、回復が遅れるんだなぁと実感しました。
先週は具合悪くて頭がボーッとしてしまい、ピアノ練習は軽いメニューでせいいっぱいという感じでしたが、今日は雨降りだしもう少し身体を休めたいのもあり、家から出ずにこもってピアノ ＆ 読書 ＆ 動画鑑賞dayにしました（なんだか贅沢♫）。
今日のピアノ練習
ウォーミングアップ
ド、ソから始まる各11種のアルペジオ
ツェルニー 30番 10、11
次回レッスンで合格にしたく結構本気でしたらやや疲れた😅
初見練習
（昨日）モンポウ 歌と踊り 第6番
今日は踊りのパートを読みました
(今日)モンポウ 前奏曲 第6番
12音技法っぽい感じだなぁ、なんて思いながら1回両手で初見して、後からタイトルの下に「pour la main gauche (左手のための)」って書いてあり、もう一度頭から片手で読み直しという…。タイトルの初見ができてませんでした😅
以下、楽曲練習
今日は一通りこなせるように頑張りました！
バッハ 平均律 第1巻 2番、6番
平均律は身体がキツくても毎日弾くようにしていたので、いつも通りな感じで弾けました。
ラフマニノフ 楽興の時 第3、4番
3番をノンストップ傷ナシで弾く練習。ゆっくりな曲で、特に伸ばす音でテンポがブレやすいのでメトロノームなども使い整えていきました。
4番は結構暗譜ができてきつつあるので、ゆっくり安定したテンポで通しながら暗譜できてない箇所を身体に覚えさせる練習をしました。
パスカル・ヒメノ 演奏会用リズムエチュード
1-1 ファンキー、1-3 ボレロ
ファンキーは全体的に少し速度を上げて通す練習と、今日は後半に重点を置いて部分練習。
ボレロは、まだ楽譜が身体に全くなじんでいないので、弾き込み前段階のヨタヨタ通し。
スクリャービン エチュードop.2-1
これもミスなく通すのが私にはとても難しいので、止まらず傷ナシで弾けるようにいう基本的なことプラス子供ぽくならないように表現にもかなり留意して念入り練習しました。
スカルラッティ ソナタ K.466
意外とこのようにシンプルな曲において、私の基礎力のなさが丸裸にされます😅
あまり集中して時間を割けていないのもあるのですが、この曲はまだ全くキレイに弾けないので、今日は少し多めに時間を割いて、メトロノームや片手練習も含め、入念に練習しました。
ベートーヴェン
創作主題による32の変奏曲
テーマから第13変奏まで。
今月は第32変奏の譜読みをしたいと思っているのですが、なかなか着手できておりません😅
ここまでやって夕方。
今日の読書は、最近再ハマり中の林真理子さんの著作「成熟スイッチ」を
人間って年齢を重ねるごとに生き方や行き着く先に大きな隔たり、誤解を恐れずにいうなら「格差」が生まれますよね。
それは物質的な豊かさだけではなくて、いかに一度の人生を自分らしく充実して生きていられているかとか、人生の中で築いてきた人間関係とか人望とか、身につけた教養や品格や人徳も含めてのことなんですが、「豊かさ」って比較的若い時からそして老いていく中でもたぶん常に意識していないと自分が理想とするような形に熟れていかないように思うんですね。
私も気づいてみれば結構な年齢になってきましたので、自分に対しても社会的な役割においても成熟を深めていきたいなと感じています。
林さんは、お金的な豊かさとか有名になることとかの野望を卑しいものとはせず、そういった人間の本性を肯定的なエネルギーとして語ることろがとてもリアルで共感できますね。
私も20代30代は、なんだかいろいろな苦労をしたけれど、（したたかに？）抱いていた野望・野心を持ち続けてチャンスの逃さなかったことで人生の突破口が開け、現在の「自分らしいと思える」人生のルートに乗ることができたので、そういう意味でもたいへん自身の身体感覚になじむ一冊でした。
分かりやすい文章の中にちょっと笑えるような面白みもたくさん盛り込みつつ、しっかり「人間が成熟していくこと」の本質にも切り込んでいて、やはり文章がお上手だなと思います。「読みやすいけど決して軽くはない本」という絶妙な領域。
表紙も最大限に効いてますね😊
現代日本社会って、あまり人が夢や憧れを追わない・抱かない・抱くことさえも諦めている空気感があるように感じます。
若い人に限らずどんな年齢の人も、夢やちょっとした野心をもっと抱いてもいいと思うんですよね。全てが叶うわけではもちろんないですが、「望み、行動を起こせば」夢が叶う確率は確実にゼロではなくなりますし、なにかしら自身の生長や、人間としして成熟につながるので、絶対に損や悔いになりません。
夢を抱いたり、夢に向かって行動しているときって少なくともウキウキした期待感や高揚感を感じられて楽しいですし。
夢や希望や理想って人生を成熟に導くエネルギー源なんですよね。