あなたはそのままで価値がある。

21歳でうつ病を発症したとき、私は何が起こったのか分かりませんでした。

それまで認識していた、「快活で、明るくて、社交的で、有能で、明るい未来が約束された自分」。それがガラガラと音を立てて崩れ落ちました。

身体が鉛のように重くトイレに行くのも精一杯、とにかく無気力で何もしたくない、食欲もなくなりみるみる痩せ、ふとした時に襲ってくるうつの大波に飲み込まれ涙が止まらない・・・そんな日々でした。