昨夜、インナーチャイルドワークに取り組んでいたら、身体が硬直した。

身体が強張り、
呼吸を浅く息を潜め、
気配を消して…

こうして恐怖をやり過ごしていたのを思い出した。

ワークは少し怖い。
でも休憩しながら、一歩一歩すすめていく。

大丈夫、私はもっと、人生を楽しめる🌸

真実を発見するために、痛みと向き合う。

前回の勝手なお祭りにたくさんのスキやコメントをくださりありがとうございました🌸

その後も、更新していないのにどんどんスキやフォロー頂いて、とてもありがたくうれしいです😌

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最近、隙間時間を見つけてはこちらの本を読んでいます。

帯に書いてある
「おとな＝自分を幸せにできる人。」
という言葉に惹かれ購入しました。

私、こちらの記事で
「アダルトチルドレンじゃないかも」
みたいに書いたけ