昨夜、インナーチャイルドワークに取り組んでいたら、身体が硬直した。

身体が強張り、
呼吸を浅く息を潜め、
気配を消して…

こうして恐怖をやり過ごしていたのを思い出した。

ワークは少し怖い。
でも休憩しながら、一歩一歩すすめていく。

大丈夫、私はもっと、人生を楽しめる🌸