衝撃の3日目から時が経って…|スキの恩返し
おはようございます。バンビです!
衝撃の3日目から時が経ち、計測7日目!!
実は、金曜日は打ち合わせということもあり
夜ごはんがありました。
少し早い時間だったのでお酒も入り…。
この土日は、少し食事をセーブしてみました。
ちなみに土曜日は休日ということもあり、
少しだらっとしてしまって計測さぼってしまいました。
すみません。
2/5の食事
朝食/バナナ2本172kcal
昼食/かき揚げうどん 450kcal
午後/カステラ1切 160kcal
夕食/焼き鳥・お酒 ・焼きおにぎり 計1408akcal
推定カロリー
2190kcal
調べてみると部位にもよるが、焼き鳥はカロリーが低い。
やはりお酒のカロリーって高いんだなと感じた。
2/6の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/ラザニア401kcal・ポテトサラダ219kcal
夕食/寒天ゼリーコーヒー味
推定カロリー
706kcal
割とこんな食事でも満足出来ている自分がいた。
前日の分の代わりとはいえちょっと驚いた。
2/6の食事
朝食/焼きそばパン288kcal・バナナ1本86kcal
昼食/玉子細巻き181kcal・チキンカツ305kcal
夕食/寒天ゼリーみかん味
推定カロリー
860kcal
あれ?そんなもん?って感じで週末のお食事は終了。
来週辺りの反動は怖いけど…。
今週、乗り切ったのでなるべくなるべくセーブしながら
食べたいものを食べてみようかな。
計測提示(2/7)
計測提示(2/8)
週末のセーブした分が効いたのか!?
減りました〜!!!
3日目の衝撃から週末をはさんで
ちょっとだけ嬉しい結果がでました!
とはいえ、こんなことでぬか喜びは出来ませんね。
先週皆さんからたくさんのスキを頂きました。
着々と減量目標が増えています(笑)
まだまだスキお待ちしております!
たくさんスキを付けていただきありがとうございます。
今日8時の時点で、82のスキをいただきました!
ですので、ここで当初の目標値に820gを追加します!
目標(-3820g)まで
あと3020g
※お?少し減ってきた!?このままがんばろーっ!!
バンビ
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