ふりだし以前に戻った月曜|スキの恩返し
おはようございます。バンビです!
現状維持していた日から週末をはさみ、計測14日目!!
金曜日は急きょごはんに行くことになりました
この土日は、ゆったりのんびりしていたんですが…。
ふりだしよりもなぜかちょっと増えていました。
金曜の食事が影響しているのかな…。(◎_◎;)
2/12の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/ つけ麺 747kcal
夕食/アワビステーキ75kcal・馬刺し55kcal
ほうとう250kcal・鳥もつ煮120kcal・そぼろ丼330kcal
※そぼろ丼以外は、二人でシェアしたので推定カロリーから
半分にしています。
推定カロリー
1663kcal
2/13の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/カツカレー887kcal
夕食/寒天ゼリーコーヒー味
推定カロリー
973kcal
2/14の食事
朝食/焼きそばパン288kcal・バナナ1本86kcal
昼食/かき揚げうどん416kcal
夕食/寒天ゼリーみかん味
推定カロリー
790kcal
やはり、炭水化物のせいなのか!?
金曜の食事もきいているのか!?
体重逆戻り…。
いつものルーティーンのYOASOBIダンスも
欠かさずしているのに…。
計測提示(2/15)
まさか、体重計が壊れた何てことないよな…。
と思いつつ母の使っているものでも計測しましたが変わらず…。
うーん。またお通じもよくないし…。
便秘薬でも飲んでみましょうかね(笑)
目標(-3820g)まで
あと4,820g
明日からは、置き換えをプロテイン的な奴に変えてみようかと思ってます。
あと、今週は岩盤浴&サウナにも挑戦してみたいと思います。
バンビ
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