秘密兵器！？を導入して少しスッキリしてみた件｜スキの恩返し
おはようございます。バンビです。
昨日は、投稿をお休みしてしまいすみませんでした。
本日は計測16日目。
この前、それとなく書きましたが、お通じもよくなく…
昨晩、秘密兵器！？を導入してみました。
それは便秘薬です。
今回は、薬局の登録販売の方がすすめてくれた、
こちらを使用しました。
価格も500円くらいと手ごろで、
1回1錠～4錠で調整可能とのことで選んでみました。
友人曰く、経験上効果はあまりないかもと言っていてましたが。
今朝は、快調快腸！！早速効果が出ました。
たまっていたものが全部出る感じなくらいに(笑)
※効果にはあくまでも個人差があります。
ちなみに、これで体重が減ったとして
ダイエットといっていいのかはわかりませんが、
一旦はよしとさせてください。
ちなみに、薬局で言われたのですが、
これを飲み始めてクセになってしまい、
これがないとダメ。
みたくなってしまう方が
まれにいらっしゃるとのことでしたので、
これから使おうと思ってる方はお気を付けください。
2/16の食事
朝食/カレーパン330kcal・バナナ１本86kcal
昼食/ ばらチラシ定食 797kcal
夕食/穂先メンマ42kcal・ザーサイ炒め25Kcal・カニカマ88kcal・チューハイ215kcal
この日、夜急きょオンラインでの異業種交流会が
入ったので置き換えお休みしました。
一応、つまみには気を使ったつもりではあります。
推定カロリー
1583kcal
2/17の食事
朝食/バナナ1本86kcal
昼食/トマトクリームパスタ 650kcal
夕食/寒天ゼリーコーヒー味
トマトクリームパスタは、テレワークということもあり、手作りしました。
具は、鶏ささみとアスパラ、スナップエンドウ。
普段ならベーコンだったりで炒めたりもしますが、
今回は茹でる、煮るだけの簡単、油なし調理にしてみました。
レシピは後ほど公開します！
推定カロリー
736kcal
計測提示(2/16)
計測提示(2/17)
今回は、便秘薬のおかげもあってか減りました。
今後も定期的に普段のダンスにプラスして
クセにならない程度で使ってみようかなぁと思いました。
ここまでのスキの総数は、179。
当初の目標3000gに1790g足します！
目標（-4790g）まで
あと3790g
バンビ