内観のゴールはスッキリ全部出ました感✨

ちょっと前に気にかかることがあったんですけど、腑に落ちた話、を下書きから発掘します🤭

「このタイプの人はこう」っていうような決めつけに、モヤっしていたんですけど、

「人を見下すタイプ」と言われていたことを知って、

そんなつもりはなかったけど、見下されたと思ったのかな…と、

自分の悪いところを探してみたり、

でも、つもりがないものはどうしようもないので、

相手に、そこを気にする何かがあるのかもしれないな…（同じタイプの人に見下された経験とか）

と思ってみたり…していたのです。

更には、

自分はそんなつもりないと反発？するのは、見下さないように気にしているからなのか❓

などと深読みしてみたり…

でも、

いや、わたしが傷つくのは、見下す人だと思われることじゃなく、（実は、そこはどうでも良かった…笑）

決めつけられたこと、だなと。

やっと探り当てられました🤭

どういうことかというと、

わたしが気にしている、”しないようにしていること”が、

”決めつけること”なんですね。

一方的に決めつけると、言っても無駄感で諦められて閉ざされてしまう…

親の立場として気をつけていることなのですが、

それをしているのを見て、苛立っていたんですね🙀

…そしたら、それをフラットにするには、わたしも自分に決めつけることを許可すれば良い…❓

決めつけて良いというか、

気をつけていい、っていう感じかな💫

”決めつける”って、相手を無視した酷いこと、悪いことだと思っていたけど、

このタイプの人に見下されがちだから、気をつけよう…っていう保身が働いたのかもしれないな、と今回思えたんですね😌

”決めつける”って、予防線なんだなってことに気づきました🌠

そしたら、これは”決めつける側”の問題なので、放っておいて大丈夫。

「そうなんだ〜🥰それほどでもないけどね〜🥰」みたいな（笑）

”見下す”って視点の高さのことだよね❓

わたしだったら、誰に見下されていると思うだろう…

肩書で決めつける人❓　女だから、とかね…💢

…決めつけられたと思ったら見下されたと思うんだ👀

あれ、見下してはいけないと思っているね、そしたら（笑）

決めつけ＝見下し❓

決めつけないように気をつけてきたけど、見下さないように気をつけているのと同じだった❓

ふふ🤭

ややこしくなってきたので、ノートに書いて内観したのですが、

わたしが決めつけられたくないと思うのは反骨精神なんだけど、（これは自分の好きなところ笑）

自分が決めつけられたくないから、決めつけないようにしてきた。

もちろん見下しもしない。

これをフラットにすると…

決めつけて良い。見下していい。予防線なのだから。

…と考えると、

偉そうに決めつけてくる人も、過去の苦い経験から避けたい保身なのかもしれない👀

その人にとっての参考例だよね。全然悪くない💡

気をつけていい❣️（決めつけていい）

心から思えました✨

一度は軽く納得したものの、まだもっと何かあるな〜と残っていたものまでも採掘することができました😋

スッキリ💖