さくら
セルフクリエイト手帳講師さくらの マインド&リッチ🆙手帳術
「初めて大腸カメラを受けた話」と、「子宮筋腫で手術を勧められた話」をまとめました。
noteを初めて3週間…行き詰まった時の戦略です📒
自分辞典診断の資質毎の才能に合わせた、今の状況から楽にできることを探る作戦会議を行い、1ヶ月間フォローします♥
セルフクリエイト手帳講師さくらです🌸 noteで好きな時にすぐ見て書ける手帳講座を今年も開催します✨ 全ページの使い方を このnoteで見て書けます🌠 💟個別セッション付きは、こちらで受付中💞 【セルフクリエイト手帳講座2025】 2024年10月6日（日）13：00~16：00 講座は終了いたしました。 3時間の動画+サンプル画像+解説とヒントを 見ながら✨ 今すぐ始められる手帳ワークを お好きなタイミングでご受講ください🎵 💟見たいページへジャンプでき
毎月末に手帳を使って1ヶ月を振り返っていますが、 どんな風に振り返っているかをシェアしてみますね💝 ※2024年のセルフクリエイト手帳で振り返ります🌠 使っている方も、そうでない方にも月末におすすめしたい振り返りです💓 まずは、マンスリーページから見ていきます✨ その後、振り返りのページに書いていきます♥ この2つのページを主に、どんな風に書いているか具体的にシェアしていきます💖 🌸10月 MONTHLY PAGE 毎月、手帳プロデューサーの起業家オーナー向井ゆき
お線香からのWISHという地味な？望みを書きましたが🤭 私は息子を6年前に亡くしているので、我が家にお仏壇がきてから続けている習慣です🌿 大切な人を亡くす経験は、この世で生きている以上避けられないものでもありますが、 この習慣に随分と癒されてきたので、悲しみに暮れる時にお勧めしておきたいなと思います😌 私の母方はクリスチャンでしたし、父は特に拘りがなかったのか家に仏壇はありませんでした。 なので、真新しい仏壇を迎えるにあたり、夫の家の宗派で懇意の住職に教えてもらいなが
理想をクリエイトする手帳講座をやっています🌸 憧れのホテルやハイブランドなどのキラキラした理想だけでなく、日常から理想を叶えるのがモットーです💖 今日生まれた望みは、お仏壇に朝晩あげているお線香を最高級な伽羅にしたい❗ということ😆 最近は、灰のお手入れが大変なので (換えているのは夫ですが🤭) 灰の少ないお線香をメインに使っていました。 香りは金木犀の爽やかなフローラル系…なのですが、私はどっしりした香木の香りが好きなんですね🌲 そこで、もう一箱は好きな香りを買って交
CHANELコスメのホリデー限定ラッピングに 可愛いチャームがついてくるの知ってますか❓️💕 確か店頭では有料なんですけど(300円とか) オンラインでは無料でした💓 しかもホリデーシーズンは送料無料❣️ 普段は15,000円以上とかで無料になるのが 気軽に頼めちゃう🤭 欲しかったネイルが店頭で品切れしていて、 オンラインにももうなくてガッカリしたんですけれども😿 新色をチェックして、こちらをポチしました💓 こちらも数量限定なので、なくなる前にね💝 チャームも、
来年の手帳の準備をしているだけなのに 最近どんどんWISHが叶っています✨ 来週は、いよいよ憧れのリッツ・カールトンに宿泊😍💞 一瞬、ひよって受け取り拒否おこして 危うく逃しそうになったけれども😆 しっかり予約しました🌠 とても楽しみです🥺💕 理想を描くというアクションも 受け取るためのシュミレーションになるので❣️ 引き寄せたら受け取れるように しっかりイメージしておきましょうね💞 さくらのセルフクリエイト手帳講座2025では ワークの書き方だけでなく、 理想を
仕事や外出の用事だけでなく、 zoomミーティングやインスタライブなど オンライン上の予定管理も必須なのが イマドキの手帳事情❣️ この２軸のスケジュール把握が出来ていないと 抜け漏れが発生してしまいます🙈 複数の予定を それぞれの資料で把握しようとするのは 抜け漏れの原因ですので⚡ 必要な情報を 手帳で一括管理しましょう✨ 是非❣️ マインド&リッチアップ手帳術MTGで 💎スッキリ見やすい書き方のルール 💎安心できるタスクの進捗管理 💎マインドを整える癒しタスク
一泊入院から帰ってきました🏥 子宮筋腫で子宮全摘出❓️❗ 春の健診後、強度の貧血と大腸がん検査の陽性が出て大きな病院を紹介され、 大腸がんの結果は何ともなかったのですが、貧血は子宮筋腫が原因で手術を勧められました。 1年前の健診でも大きな子宮筋腫があると聞いていましたが、悪性腫瘍ではないのでと放置していたのが11cmあり、 てっきりそれを取る手術をするのかと思ったら子宮を摘出をすると言われビックリ😳 大小合わせて10個くらい筋腫があって、貧血の原因になっているのは3c
セルフクリエイト手帳講座を開催しました✨ セルフクリエイト手帳講師養成講座を受けた講師さんが開催できる講座なのですが、 各ページの使い方が画像で用意されているので、見ながら参考にして書くことができます😊✨ ときめく写真を貼るDREAM MEMOも 自由に使えるページですが、 サンプル画像を見るとイメージがしやすいと思います😍💕 さくらのセルフクリエイト手帳講座では、 どんな風に探しているか 素材探しのヒントもお伝えしています✨ 100個の願いを書くWISH LIS
またDREAM MEMOに貼りたい世界が見つかりました💝 憧れのインスタグラマーさんの投稿されたホテルのお風呂が、都心を見下ろすバスビューで😍✨ 一面ガラス張りの窓に空が広がるレストランも素敵😻💕 ただ、土地柄あまり行きたいと思う立地ではなく、クラブが入っているのも何だかな～という感じだったので、 理想として貼ろうか迷いました🤔 こういう時は🌟 固有名詞を書いて限定はせずに、 あくまで理想のイメージとして 好きな部分の写真を張ります💓 そこに行きたい訳ではなくても、
理想を視覚化して引き寄せる🌠 ファーストステップのDREAM MEMO💓 note版セルフクリエイト手帳講座2025 を見ながら素材集めをしてみました💖 note版セルフクリエイト手帳講座2025では、 セルフクリエイト手帳で理想をクリエイトする効果的な使い方をお伝えしていますが、 『DREAM MEMO 素材探しのヒント💡』 を見ながら、 実際に探してみました😊💕 最初は何を貼ろうか思いつかないままでも、 ヒントのお題に沿って考えると どんどん出てきます😍💫 一部
DREAM MEMOに貼るものを探していると、 大きなものから小さなものまで 情報が色々と入ってきます📡✨ これは引き寄せの第一段階💫 昨日は、 ディズニーのガチャガチャで指輪が新登場したという情報がSNSで流れてきて、 その中にベイマックスもいたのでキューン💘💕 息子にも見せたら「あっ❣️ベイマックス😍」と 同じくキュンとした反応💘💕笑 「可愛いよね～❤️でもこれガチャだから出るとは限らないよね…600円で売っていてほしい❣️」 などと話していました😆 その後ふと
その品質の良さから、今まで使っていたセルフクリエイト手帳を保管して時々見返しています📖 2021年のWISH LISTを見ると、その後叶っているものがいくつかありました✨ ・家族でクラシックコンサート ・YOSHIKIクラシック ・息子と豊洲チームラボ このあたりは翌年叶っています。 どれも良い思い出💝 ですが、家族でクラシックコンサートは浸透させたいので毎年書かないとですね🤭 年末に第九を聴いて、夫婦で一年に思いを巡らす時間が理想😻 YOSHIKIクラシック（といい
見てすぐ書ける✨note版セルフクリエイト手帳講座を更新しました🌟 手帳講座（10/6 開催）の前から、使い方をnoteで更新していくので💕 ワークセット受講ならお好きなタイミングで手帳ワークを始められます🌠 手帳の一般販売は9/15からですが、先行予約の発送は来週末からということですので、 （公式アカウントでご確認ください❤️） それまでは一番最初のワーク DREAM MEMO の素材探しをするのがオススメです💓 昨日、DREAM MEMO 素材探しのヒントを書
9月3日 10時56分におとめ座新月を迎えました🌛 48時間以内に願い事をすると叶いやすいと言われる、新月の願い事を毎月の楽しみにしています😊 新月タイムは5日の10時55分までですので、ぜひ書いてみましょう💖 また、新月から企画を立てて満月の頃に出すのも流れが良いそうです✨ （詳しくは、こちら👇️） 新月の日のミーティングに盛り上がって決めたことが、満月より早まり、1週間ちょっとでスピーディーに実現できたこともありました🌠 ちょうど今、セルフクリエイト手帳講座の準備
DIOR、CHANELに続いて、最後はHERMESでのアート体験を😌💕 CHANELやHERMESに無料で観覧できるアートギャラリーがあるのをご存じですか❓️✨ ココ・シャネルがアーティストや音楽家との交流が盛んで支援していたことから、その活動を引き継ぐ催しがされていることに感銘を受けて惹かれていましたが、HERMESにもアートスペースがあり、更に今回はアートシネマの上映をしていることを知ったので早速予約✨ 7月の上映「カニングハム」は、モダンダンスの振り付け師のドキュ
