朝や始業時におすすめのシゴト

仕事が計画通りにうまくいかない…集中力がとぎれてしまう…
もしかしたら、うまく計画が立てられていないのかもしれません。

私たちの体の中には、「体内時計」と呼ばれる時間が備わっています。
集中力、判断力、創造力など仕事に関わる能力もその影響下にあって、時間帯ごとにはかどる仕事の種類は必然的に異なるので、各時間帯に適した仕事ができていない可能性があります。

今回から複数回にわたって、各時間帯のおすすめ作業をご紹介します♪

今回ご紹介するのは、朝・仕事を始める時です。
一日のToDoを書き出したり、計画を立てたりするのがおすすめです！

仕事を始める前にこの作業を行うことで、頭のウォーミングアップになるので、そのあとにする仕事が進めやすくなります。
運動する前も準備体操が必要ですよね♪

まずはウォーミングアップという意味でも、簡単な作業から始めて、気持ちよくスタートしましょう！

次回は、午前中の作業についてご紹介します^^