気圧とメンタル

フォロワーさんからのコメントで書いてみたくなったのですが、
病気のあるなしに関わらず、気圧が低くなると体調が悪くなるというのは科学的な根拠があるようです。

気圧が三半規管に影響するとかなんとか・・
人間、365日24時間つねに大気の圧を受けて、無意識にバランスを取ってるわけですから、
これが変化して身体に変化が出ないはずないですもんね。

ツイッターは闘病垢なので、フォロワーさんにも低気圧が近づくと頭痛とか如実に体調に表れる方多いです。

私の場合、どっちかというと日照時間で気分が敏感に変動するっては思ってるんですが、
そこに気圧が絡んでいるかどうかって言えば、もしかしたらってのはあります。

週間予報ではこれからしばらく長雨が続く地域が多いようです。

体調が悪くなったら、

#全部気圧のせい

苦しいからこそ頑張るって（特に日本では）美徳かもしれません。
頑張った先にこそ成長がある、なんて言う方もおられます。
でも、

挫折してしまったらどうなりますか？

理想と現実が乖離した時に鬱はやってきます。

「うつ病はこころの風邪」

これは誰にでもかかってしまう病気なんだよって意味であって、
お薬飲んで数日で治る風邪とはまったく違います。
治るまで何年も、あるいは一生かかるかも。

メンタルの病は一旦かかったらそんな簡単には治りません。

どうかご自分をたいせつに。