身体は鍛えれば結果がついてくる

学生時代から身体を鍛えるのが好き。

運動もだけど身体そのものを鍛えるのが好きだ。

毎日竹刀素振り100回、バットで左右素振り50回づつしていた事もある。

入院した時も、握力を鍛える器具を持って行って出来るようになったらやっていたし、様子を見ながらスクワットだとか腿上げ足踏みとか。

まだ上半身左に負荷をかけるのは難しいが、足腰なら大丈夫。

積極的にやっていたらいつの間にかあまり息が上がらなくなった。

体力は術前に近付いて来てる。

他に今まででは出来なかった何かがないか、探してたら目についたのがバランスボード。

これは体幹が鍛えられそうだし、天候がよくなくても問題ない。

それになんだか面白そう。

ちょっと調べてみたら日本製(近年なるべく選択してる)で木製の物が手頃な値段であった。

見つけたらまずカートに入れて翌日見直してから買うか決める。

元々衝動買いをしないタイプだけどネットは気軽に買ってしまいがちなので、意識して冷却時間を取ることにしているのだ。

そして届いたのが

こちら

何より木の香りが気に入った。

早速やってみる。

想像以上に筋肉(それも普段使わない)を使う。

これは毎日やったら効果でるな。

また鍛えられるとワクワク♪