2020年6月の記事一覧
Day100：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて100日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
気がついたらもう100日！！早い。
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day100：6月29日（月）
昨夜の就寝：10:30pm
今朝の起床：7:20am
今日の食事
朝食１：コーヒー、大福、みかん
朝食２：玄米、納豆、卵
昼食：海鮮丼、茹で卵、叙々苑風
Day99：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて99日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day99：6月28日（日）
昨夜の就寝：12:30am
今朝の起床：8:30am
（つい漫画を読んで夜更かし、、！）
今日の食事
朝食１：コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、みかん
昼食：瀬戸内レモンラーメン（替え玉も）、茹
Day98：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて98日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day98：6月27日（土）
昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：8:10am
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵
昼食：ちらし寿司、お味噌汁
おやつ：プリン、スナック菓子
夕食：なし
※夕食断
Day97：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて97日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day97：6月26日（金）
昨夜の就寝：11:45pm
今朝の起床：7:50am
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、ヨーグルト
昼食：アプリコットのカプレーゼ、ビーフのパイ包み、茶碗蒸し
おやつ
Day96：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて96日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day96：6月25日（木）
昨夜の就寝：10:20pm
今朝の起床：7:40am
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、お漬物
昼食：シーフードと豚肉入り皿うどん、ほうれん草とニラのスープ
おやつ：
Day95：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて95日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day95：6月24日（水）
昨夜の就寝：10:40pm
今朝の起床：8:20am
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、卵、アプリコット
昼食：照り焼きチキンのスクランブルエッグ、ベーグルサンド（クリー
Day94：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて94日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day94：6月23日（火）
昨夜の就寝：11:50pm
今朝の起床：7:50am
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：玄米、納豆、お味噌汁、かぼちゃの煮付け、卵
昼食：照り焼きチキン丼
おやつ：ナタデココ、ポッキ
90日振り返り：健康を心がけたら４キロ減りました
3月中旬から仕事が在宅ワークとなりました。
その時点では、３月いっぱいまでか、もしくはその後も数週間続くかも？という状況。
このままいくと、ダラっとした生活をしてしまいかねない！
一人暮らし＆在宅ワークだからこそ、ピシっと暮らそう！と心がけ、
ブログで記録を取り始めたのが3月24日から。
張り切って書いた記事がこちら。
30日在宅ワーク＆引きこもり実験＠ロサンゼルス はじめます
30日以内に
Day93：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて93日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day93：6月2２日（月）
昨夜の就寝：9:00pm
今朝の起床：7:30am
（めっちゃ寝てるな）
今日の食事
朝食１：バナナ、コーヒー
朝食２：きなこヨーグルト、アップルパイみたいなパン
昼食：サワラのバター醤油焼き、
Day92：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて92日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day92：6月21日（日）
昨夜の就寝：1:15am
今朝の起床：7:15am
今日の食事
朝食：玄米、納豆、卵
昼食：照り焼きチキン、かぼちゃの煮付け、茹で卵、お味噌汁、豆腐のキムチ乗せ
おやつ：バナナ、ポッキー、スナッ
Day91：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて91日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day91：6月20日（土）
昨夜の就寝：12:20am
今朝の起床：8:20am
今日の食事
朝食：玄米、納豆、卵
昼食：サワラのバター醤油焼き、かぼちゃの煮付け
おやつ：バナナ、アーモンドクロワッサン、ナッツ、ゼリー、パ
Day90：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて90日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day90：6月19日（金）
昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：6:50am
今日の食事
朝食：玄米、納豆、卵
昼食：お好み焼き、グリーンスムージー（ホウレン草、オレンジ、ココナッツウォーター）
おやつ：バナナ、生チョ
Day89：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて89日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day89：6月18日（木）
昨夜の就寝：10:20pm
今朝の起床：7:30am
今日の食事
朝食：玄米、納豆、卵、クラムチャウダー
昼食：お好み焼き
おやつ：バナナ、生チョコ
夕食：なし
※夕食断食を継続中。
今日の運
Day88：30日＋α 在宅ワーク＆引きこもり実験（延長戦）＠ロサンゼルス
引きこもり生活を記録し始めて88日目です。
（この記録を取り始める1週間前から引きこもりを開始）
色々と忘れそうなので、ルーティンとして簡易記録だけをつけていきます。
Day88：6月17日（水）
昨夜の就寝：11:30pm
今朝の起床：7:45am
今日の食事
朝食：玄米、納豆、卵、クラムチャウダー
昼食：アプリコットサラダ、海老としめじのアルフレッドソースのパスタ
おやつ：バナナ、生チ