春に始めることと、4月の予約可能日

春ですね！

みなさん春を期に何か始めた事ってありますか？

私は今月受けたい講習がいっぱいで、すでにいくつか申し込んでしまいました😊
単発のもの、数ヶ月続くものと様々ですが、これらからどんな知識を得られるのかと今からワクワクしております。

それと食生活や食事の仕方も見直してます。
食事を減らしてもパフォーマンスに影響がない事が分かり、「食べないともたない」という思い込みから必要以上に食べていた事に気付けました。

悩みの種だった体脂肪率が徐々に減って来ており、今のやり方で問題なさそうです。とりあえずあと３週間継続してみます。

と言うわけで私が始めたことは、「勉強」と「食生活の見直し」です。楽しんで頑張るぞ〜😊

さて、私は叶えたい願いがある方たちのサポートがやりたくて、大阪市内のサロンで心と身体を整えるお手伝いをしています。

↓↓ピラティスやバッチフラワーレメディのセッションを提供しています↓↓

Holistic Self-care Salon - InstaBio

今は1対1でオーダーメイドなセッションを提供しているのですが、ゆくゆくは私も講座を開催するなどして、対複数人に何かをお伝えできるようになりたいなあと考えております。

そのために一人一人のお客様としっかり向き合って、実績を積み上げている所です。応援していただけると嬉しいです。

今月のサロンの予約可能枠を画像にしてみました！

週1ペースで継続してやりたい方は火曜日と水曜がオススメです。
悩んでいる方はお気軽にご相談ください。

ではまた！

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大阪市内でマシンピラティスとバッチフラワーのフラワーエッセンスのセッションをやってます。セッションを受ける事でご自身に合ったセルフケアの仕方を学べます。

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