うつ病になりました 17（イフェクサー14~16日目 ）
睡眠薬を使用して就寝。朝は気分が落ち込むけど、昼以降に少し良くなったり、朝から１日中気分が安定している日もあった。起きた時にその日をどんな気分で過ごすことができるのかわからなくて不安になる。
食欲に関しては、全然食べたい気にならない。朝ごはんを食べないとダメだった自分が嘘みたいだ。作業のような感じで食べるようにしてるけど、量はそんなに食べれないかな。
相変わらず前頭部に軽い筋肉疲労のような締め付け感がずっと出続けてる。嫌な感じ。おかげで仕事に集中するのも難しい。頭の回転が異様に遅い。
その影響かどうかはわからないけど、仕事で課題を発見して対応したくても考えが浮かんでこなくて、焦る。毛穴が開いて汗が出る感覚を体感してる。色々乱れてるなぁ。
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