20km走を終えて
週末の一人ハーフマラソン？は、後半で心が折れそうになったけどやりきれたお陰で自信にも繋がった😁練習続けて良かった😁まだまだ、年齢に関係なく頑張ればスタミナは付いてくれると信じていますので引き続きトレーニングして行きます🏃💦怪我に注意してですがね😂今週はあまり走れる日がないのでしっかりと休んでストレッチしながら次を目指します💪やればできる、練習の成果は出る事を証明できれば嬉しいです。 週末の一人ハーフマラソン？は、後半で心が折れそうになったけどやりきれたお陰で自信にも繋がった😁練習続けて良かった😁まだまだ、年齢に関係なく頑張ればスタミナは付いてくれると信じていますので引き続きトレーニングして行きます🏃💦怪我に注意してですがね😂今週はあまり走れる日がないのでしっかりと休んでストレッチしながら次を目指します💪やればできる、練習の成果は出る事を証明できれば嬉しいです。