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くらしのこと
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#メンタルヘルス

過去。

私の過去の記憶には父親と母親に洗脳されていた頃の記憶が沢山溢れている。今の言葉で言えば毒親だったのだろう、と思う。

幼い頃から父親からはよく体罰と言葉の暴力を受けていた。当たり前のように包丁を向けられて「死にたいのなら、今ここで死ね!」と壁に追い詰められたり、お風呂に入る時間が少し遅れると外に追い出され、ひび割れたゴツゴツとしたアスファルトの上で正座をさせられて「そんなにお風呂に入りたくないなら

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進む先には、

進む先には、

処方箋が変わった。効かない頓服薬をようやく変えてもらえた。これで効くかは分からない。

アルプラゾラム 0.4mg 3t
セルトラリン 25mg 2t
ドンペリドン 10mg 1t
フルニトラゼパム 2mg 1t
リボトリール 0.5mg 1t
イフェクサーSRカプセル 37.5mg

アルプラゾラム 0.4mg
プロプラノロール塩酸塩錠 10mg

もう動悸で過呼吸にならなければどうでもよくて、

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お暇、頂きました。

お暇、頂きました。

note、お久しぶりです。
ちゃっかり有休を利用して10連休を頂いているところです。ちゃっかり、というのはまあ、嘘で。簡単に言うと自宅療養です。安静にするのが目的です。あと、ストレスをなるべくためないことが目的です。

兎に角異様な気だるさが抜けず、同じ症状になったのが採血検査をした時にストレスからのホルモンバランス崩れによる体調不良だったのを思い出したので17日ある有休を見て迷わず休むことを決

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ティーンエイジャーになりきれない

なりきれないのもあたりまえ。
もうわたしはティーンエイジでもないのだ。
アラサーという括りに生きてる、
精神科に通う外道でしかない。

処方箋が変わってから眠れない。
エバミール 0.1mg
エチゾラム 0.5mg
リボトリール 0.5mg
アルプラゾラム 0.4mg
セルトラリン 25mg
ドンペリドン 10mg
ツムラ疎経活血湯エキス 7.5g

ぜんぜん眠れない前の方がむしろ眠れていた。

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