ダイエット4日目_8月22日(木)_二日酔いで浮腫み＋1kg

昨日は飲んでて終電を逃しました。久しぶりにお酒を飲んで楽しかったのですが、私はアルコールアレルギーなので本当にちょっとしか飲めません。
そのくせウイスキーとか日本酒とかが好きなので、飲むのは50mlとかその程度。それでも今回は頭痛と吐き気で二日酔いになりました…。そしてむくみ！朝起きて顔が浮腫んでることってあんまりないんですが、今回は顕著に浮腫んでいました…。
体重はビックリなことに1kgプラス！

昨日は付き合いもあり、ボロネーゼスパゲッティとか色々食べました。
でも、大切な人たちと一緒にご飯食べたりするのって本当に大切な時間ですよね。
そーいう時は幸せな気持ちで食べるようにしたいなぁ。

いつもと環境が変わって仕事先滞在なので体重計がいつものと違うので画像がないですが。

昨日今日はかなり忙しく疲れたし寝不足なので寝ます！おやすみなさい！