大切な感情と向き合う♡

もしも

もしもね

イヤな気分や

不快な感情を感じたときは

自分自身を責めずに

その場で「いいんだよー♡」って

避けて通らず

目を逸らさず

丁寧に
ただただ向き合ってほしい♡

そう不快な感情

不快な出来事

それは⭐︎ピンチ⭐︎ではなく

潔く自分自身を変容させ

一回り成長できる🌱

⭐︎チャーンス‼︎⭐︎なんだって



⭐︎覚醒⭐︎でもあり🤯

たいせつな

大切な⭐︎お知らせ⭐︎なんだよ♡ってね♪

それからね
一番大切なこと♡として

たった今⭐︎

⭐︎自分自身が
ヴォルテックスやソースから
外れている⭐︎ということ

⭐︎自分自身の望みから
外れていますよ〜〜⭐︎

⭐︎自分をもっと大切にね〜♡⭐︎と

知らせつつも

気づかせ

本当の私を見るため

知るための機会として

マイナスと思う

⚡️イライラや不快な気持ち⚡️
という

それらの感情を伝って

感情のバロメーターが
教えてくれている
だけのことなんだって♪

そこに静かに
意識を向けてあげたなら

自分自身にある

真実の願望や思いに
気づいてあげるだけでいいんだ♡

思い通りにいかない
イライラや不快は

ただ闇雲に
抗うのではなく⚡️

「どうしたら
思う通りになると思う？」

「わたしは一体
今なにを本当に望んでいるの？」

「今のわたしに何をすれば
気分が良くなるの？気分が変われるの？」



「今この場と現状から何をすれば
私も周りも笑顔になり平和で幸せになるの
？」

という

自分が答えに導きやすく

納得できる
問いかけの言葉で質問して💡

自分自身が
少しでも気分が良くなる方へ♡

自分自身が少しでも
気楽で心地良くなる方へ♡と

自らが

最善で最良の道へと

選択していく♪

わたしの中の


小さくて微かな大切な声を聴いて♡

自問自答しながら

その確かな問いに応えてあげて♡

自分自身を変化させる
作業と改革をちょっとずつ

試行錯誤しながらも

一歩ずつ

一つずつ

あきらめずに

自分の中で改善改良していく♡

そうするとね♪

ふとした瞬間♡

目の前の景色が開けて

少しずつ

動き始めて

少しずつ
変わっていることに

気づくんだー♡
(๑˃̵ᴗ˂̵)❣️