肩こり・腰痛に悩むデスクワーカーの皆さんへ！無料体験セッション開催中！

こんにちは！理学療法士として活動しているこきみつです。
普段、デスクワークで肩こりや腰痛に悩まれていませんか？「姿勢が悪いのはわかっているけど、どう改善すればいいのかわからない…」そんなお悩みを抱える方に向けて、無料の体験セッションを開催します！

デスクワーカーに多いお悩み

以下のような症状に心当たりはありませんか？
• 長時間の座り仕事で肩や首がガチガチに固まっている。
• 慢性的な腰痛で仕事に集中できない。
• 自分でストレッチをしてみても、効果を感じられない。
• 運動不足を感じているけれど、何から始めればいいかわからない。

これらの悩みを放置しておくと、症状が悪化するだけでなく、集中力の低下や疲労感の増加にもつながります。**でも大丈夫です！**適切なトレーニングとアプローチで、これらの問題を解消するお手伝いをします。

無料体験セッションでできること

今回の無料体験セッションでは、以下の内容を提供します：

1. 姿勢チェック

• デスクワークで負担のかかりやすい部位を理学療法士の視点で分析。

2. 肩こり・腰痛改善エクササイズの提案

• あなたに合った簡単なストレッチや筋力トレーニングを指導します。

3. 日常生活で実践できるセルフケア方法のアドバイス

• 無理なく続けられる運動習慣の作り方もお伝えします。

このセッションが選ばれる理由

私は理学療法士として、身体の構造や動きの専門知識を持っています。ただの筋トレではなく、科学的な根拠に基づいた安全で効果的なトレーニングを提供します。

また、短時間でも効率的に効果を感じられる内容を心がけています。デスクワーク中心の方でも無理なく取り組めるのでご安心ください！

こんな方におすすめです！
• 肩こりや腰痛がつらく、どうにか改善したい方。
• 運動不足を感じているけど、何から始めればいいか迷っている方。
• 健康的に体を整え、仕事や日常生活のパフォーマンスを向上させたい方。

無料体験セッションの詳細
• 対象: デスクワーク中心の方で、肩こり・腰痛に悩んでいる方
• 日時:2月の毎週木曜日（期間限定）
• 場所: A-body personalgym
• 所要時間: 約60分
• 料金: 無料

お申し込み方法

無料体験セッションは完全予約制です。以下の方法でお申し込みください：
1. LINE公式アカウント: https://lin.ee/suBYK4x
2.    SNS: InstagramのDMでも受付中！アカウントはこちら → https://www.instagram.com/sjtm0412?igsh=Z3hqYmhhNGJtMGlq&utm_source=qr

期間限定キャンペーン実施中！

無料体験セッション後に継続プランを申し込まれた方には、初回セッション20％OFFの特典もご用意しています。ぜひこの機会にお試しください！

最後に

身体の悩みを解消することで、毎日をもっと快適に過ごせるようになります。まずは一歩踏み出して、無料体験セッションに参加してみませんか？
あなたのお悩みを全力でサポートします！お会いできるのを楽しみにしています。