天候の変化に身体がついていけない。
今日はしっかりマッサージして寝よう…。
このタイミングで食欲が落ちてキープできれば、少しは身体への負担が減りそう！
やっとお鍋の季節にもなるし、ここで健康的な食生活にしたいところ。