■【顔のむくみ解消】実は「顎の緊張」が原因だった！？簡単ケアでスッキリ小顔に
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この内容は、実際のセッションでの内容、気づきや経験、学習したことをシェアする内容です。
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こんにちは
鍼灸師＆パーソナルトレーナー古庄です。
本も書いています。
今日は「顔のむくみ…」を感じているあなたへ、解消のヒントになれたらいいなーというお話をします。
そもそも、こんなこと体験したことはありませんか？
「朝起きると、顔がパンパン…」
「むくみが目立って、メイクのノリが悪い」
「夕方になると顔が垂れて見える…」
実は、顔のむくみの原因は「水分や塩分の摂りすぎ」だけじゃないんです！
むくみの原因のひとつに、『顎の筋肉の緊張』が関係していることを知っていましたか？
顎（筋肉）が緊張すると、血流やリンパの流れが滞り、顔に水分がたまりやすくなるんです…。
それでは今回は、「顎の緊張」と「顔のむくみ」の関係、そして簡単にむくみを解消する方法をご紹介します✨
【顔のむくみの原因】実は「顎の筋肉」！
顔がむくむと、つい「水分や塩分、アルコールの摂りすぎかな？」と思いがちですよね？
もちろん、それもむくみの一因ですが、実は「顎の筋肉の緊張」も大きな原因の一つなんです💡
顔がむくみやすい人の特徴
✅朝起きると顔がパンパンにむくんである
✅夕方になると顔が垂れて見える
✅エラの辺りが張っている気がする
✅歯ぎしり・食いしばりのクセがある
✅首や肩のコリがひどい
これらにまさかの人は、「顎の筋肉が緊張している」可能性が高いかも！
なぜ？顎の筋肉が緊張すると顔がむくむの？
顎の筋肉（咬筋・側頭筋）が緊張すると、顔周りのリンパの流れが悪くなってしまいます。
むくみの原因となる「老廃物」がスムーズに排出されず、顔がパンパンに…。
さらに、顎の筋肉がこわばると、顔が大きく見えたり、たるみの原因にもなるんです💡
【解決策】顎の緊張をゆるめるだけで、むくみスッキリ✨
むくみを解消するには、「顎の筋肉の緊張をゆるめること」がカギ！
そこでおすすめの方法が、「シール鍼」を使ったケアなんです。
シールは、小さなシールに短い鍼がついたもので、肌に貼るだけでツボを刺激し、筋肉の緊張を早める効果があります。
特に顎に貼ることで、過緊張をほぐして、リンパの流れをスムーズにすることができます！
【実際に試した人の声】朝のむくみが消えた
これは、実際に現場でいただいた声です。
「鍼を顎に貼るだけで、朝のむくみがスッキリ！」というお声をいただきました✨
こちらのクライアントさんは、朝の顔のむくみに悩んでいたそうですが、私の著書『シール鍼セラピー』を読んで、顎にシール鍼を貼る方法を試してみました📖。
あ！すいません。自分の本の宣伝を入れました。
その結果…
✅朝起きたら、顔がむくんがない！
✅フェイスラインがスッキリして、小顔に見える！
✅肩や首のこりまで軽くなった！
と、効果を実感できました✨
シール鍼がなくても今すぐできる！顎の緊張をゆるめる簡単ケア
シール鍼がなくても、「顎の緊張をほぐすセルフケア」を取り入れることで、むくみを改善できます！
もちろん、シール鍼を貼った状態でこのケアを行うと、効果UP！
より効果的に筋肉をゆるめ、スッキリフェイスラインを目指せます✨
【まとめ】顔のむくみ解消には「顎の緊張ケア」が必須！
✅顔のむくみの原因は、「塩分・水分」だけじゃなく「顎の筋肉の緊張」も関係している！
✅顎がこわばると、血流やリンパが滞り、むくみ・たるみの原因に…！
✅シール鍼やケアで、顎の筋肉をゆるめるだけでスッキリ小顔に✨
「朝のむくみが気になる…😢」という方は、今日からぜひ試してみてください！
【もっと簡単にむくみケアしたい方へ】
「もっと手軽に、簡単にむくみケアしたい！」という方には…
貼るだけでむくみスッキリ✨『シール鍼セラピー』がおすすめ！
👉シール鍼とは？
🔗 https://naturalcare.jp/shiruhari/serv
👉本で詳しく知りたい方はこちら📖✨
🔗 『自律神経もカラダもまるっと整う ピタッとシール鍼セラピー』
🔗 https://amzn.asia/d/3tk2CuN
✨あなたも「むくみ知らずのスッキリフェイス」を目指しましょう！
■自己紹介
名前「古庄光祐」
職業「鍼灸師/整体師/ダイエットトレーナー」
鍼灸整体師歴は約20年で20000人以上の施術経験。
【著書】
2003年に鍼灸国家資格取得後、都内クリニック、整骨院に勤務して施術を経験。2011年に鍼灸整体業にて独立開業。
福岡県で鍼灸整体院で勤務しながら、40代女性向けのオンラインダイエットコーチとして活動中。
「姿勢を整えながらボディメイクする」をコンセプトとした指導内容が、多くの女性から好評を博している。
ボディメイクに精通しており、自身もベストボディジャパンで、準グランプリ、日本大会出場を3度経験している。
ボディメイク大会出場実績
2020年
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
・ベストボディジャパン「モデル部門」広島大会準グランプリ
2021年
・ベストボディジャパン「モデル部門」高知大会5位
・ベストボディジャパン「モデル部門」日本大会出場
2022年
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」福岡大会4位
・ベストボディジャパン「マスターコースモデル部門」日本大会出場
SNS/メディア
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専用フォームからどうぞ
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