【16時間断食生活最終日】ついに完結。メシが食える。
こんにちは、ハヤシです。
大人の時間へようこそ。
今日なのですが、16時間断食生活最終日ということで
実際の効果と感想を正直にお話したいと思います。
やろうと思ったきっかけはこちらの記事をどうぞ。
また6日目の結果はこちらをどうぞ。
16時間の断食をすることで、
オートファージという体のメンテナンスが行われ、
・肌つや、血色が良くなる
・若返る
・脂肪が燃焼される
・体の調子がものすごい良くなる
といった効果が期待できるそうなのですが、
最終日の結果と感想はこうなりました。
【断食した時間】
PM20:00~AM12:00(16h)
【結果】
・体がものすごい元気
・顔色が良くなった
・頭の回転が速くなった
・冷静になった、ものごとに動じなくなった
・肌つやがものすごく良くなった、
・若返った(ガチ)
終わった。
やり抜いた。
本当に辛かった。
正直何回か折れかけた。
寝る前にラーメン二郎の画像見て気が狂いそうになった。
けど達成できた。
生きててよかった。
そして
気づいたら、
体がバキバキになってました。
結局オナ禁と比べてどうだったの?
そう思った方多いのではないでしょうか?
それについては今度の記事で書きたいと思います。
すみません、今の僕にそんな気力は残されていない。
ってなわけで、
みなさんもよかったらやってみてください。
正直めっちゃ辛いです。
ですが、ものすごく効果があることだけ伝えておきます。
二度とやらんけど。
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