夏の救世主 『夏バテ対策にライスサラダ』
7月17日の朝9時〜
久しぶりの日曜日開催
発酵サラダライブ配信致しました
梅雨に戻ったような
複雑なお天気が続いてますね!
みなさま
お元気でしょうか
『夏バテ梅雨バテ対策に!腸活ライスサラダ』
おしゃれカフェ風なサラダ
すぐ作れるひとさら!
飲む点滴の甘酒と並び
塩麹も、夏バテ対策におすすめ
胃が弱っている方にも
ごはん!
お米
チャーハンより
ヘルシーで手軽!!
素麺より
グンと栄養価が高く
食欲が落ちた時
お助けメニューになります♪
梅雨時期対策にも
長期戦な夏の体力温存にも
ご活用くださいね♪
そうして
夏バテ対策には
睡眠や入浴も大切に
夢を叶えるためにも
自己メンテ意識しましょうね
冷たいモノより
夏野菜で涼をとろう!
良質なタンパク質や
適度な酸味も
意識しましょ
………………
湘南発酵サラダクラブ配信
こちらより
⇩ ⇩ ⇩
https://bit.ly/3wfm3tt
夏休みのランチや
夕食にも
ぜひご活用くださいね♪
アーカイブご覧いただけたら
嬉しいです
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