私は不安症

不安が強くて何かにすぐに依存してしまいます。

占い、過食、カフェインなど、
とにかく頭の中に渦巻く不安お化け…

瞑想なども試しでみたんですが、全然ダメで😞
不安や雑念が邪魔をして集中できないんですよね。

発達障害の子どもの支援員をしていますが、
毎日にようにブス、ゴリラ、消えろなど子供達から暴言を受けて心がパリンと潰れそうな日々です。

自分のいいところってなんだろう。
毎日のように涙が出てきます。

占い師さんは優しい言葉をくれるので、
ついつい依存してしまいます。

でも、良くないですよね…
根本的な問題は何も解決していないので😕💦

どんなお仕事でもきっと辛いことはありますよね。
日々いろんな場所で頑張ってらっしゃる皆さんをとても尊敬しています🍀🙇

死にたいと思う日が少しでも減ればいいな…