🍎旬の果物🍊で免疫力アップ　～食べ方を楽しむ考察～

こんにちは、3時のおやつです。 赤くなれば、医者が青くなるフルーツといえば。 秋から旬のりんご・柿が有名ですね。 温州みかんもそうなのでしょうか。 医者が青くなるかどうかはさておきまして。 今回は、この旬のフルーツを活かした素朴なおやつを作ります。この時期ならではの美味しいレシピも楽しみます。 旬を丸ごと楽しんで、元気を取り入れましょう！ フルーツ+1つの材料で実験的に試作した内容も含まれます。 お砂糖や卵や牛乳を使わないヘルシーなレシピとなりますので、卵アレ