私はまだまだ

皆さま

おはようございます

春らしい陽気が気持ちいいですね
　
本日は私はまだまだ精神疾患だなぁ

というnoteをさせて下さい

◯朝鬱で起きられない

◯気持ちが落ちるのが嫌で楽しいことが苦手

など「油断できないなぁ」と思うことは多いです

先程も推しの動画を観て笑いつつも

笑いながら辛かったですし終わった瞬間

どうしようもない落ちていく気持ちに

ついて行けなく心迷子のようになってました

ですが

気持ちの切り替えが重要なところもあるので

「よしっ！片付けだ！」

と重い腰を上げ今に至ります

やっているうちに気候も暖かく前向きに

考えられるようになりました

無理をしないことと行動に出す塩梅が難しいですが

素敵な日曜日にしようと思いました

ブルーアガベシロップをもらったので

豆乳ラテを作りました↑

ヴィーガンみたいですが違います

アガベシロップも糖分なので

これが最後かなぁ、なんてｸﾞｯﾊﾞｲ

皆さま

本日もお読み下さり、ありがとうございました

皆さまも素敵な日曜日になさって下さい

ではまたです

P.S 私の推しの動画も付けときます↓
      下ネタもあります、品はないです笑