✳︎冷食アレンジビーフシチューと月サン〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

ビーフシチュー

冷凍食品のビーフシチュー
袋入りの
湯せんで温めるやつ

深いフライパンに
オリーブオイル
トマトと
ごぼうと
にんじんと
舞茸炒めて
赤ワイン入れて
ぐつぐつ煮たところへ

湯せんで温めた
冷食ビーフシチュー入れて

渾然一体
カサマシ
旨味まし

トッピングは
これでもか〜！
と
蒸した新ジャガ
茹で玉子
別に焼いたブロッコリー
大抵なんでも美味しくする
クリームチーズ
トッピング

豪華
ビーフシチュー！

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

昨日は月曜日

我が家恒例
月曜サンドイッチディー
〜毎週月曜日のランチはサンドイッチ
月曜サンドイッチディー開催〜

略して
月サン
だったので

月サンの
玉子サラダサンド
と
レタストマトサラダ　
と
共に

ビーフシチューランチ

ふふふ🤭実食

ビーフシチューだなぁ

ちゃんと
ビーフシチューだった
家族にも
好評だった

サンドイッチは
レーズンとクランベリーの
入ったパンに
バターと
辛子マヨネーズ塗って

シンプルな玉子サラダ

甘味もスパイスも
入れず
マヨネーズだけの
玉子サラダと

スライスチーズを
控えめにサンド

ビーフシチュー
サイドなので
味薄めな仕上がりに

やっぱ
ビーフって
ご馳走感あるな〜〜

贅沢気分
満足気分
貴族気分
王様気分

季節だね〜
ジャガイモ
新ジャガ美味しかった〜〜

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

今日は
青空　クリアな青

久々な青

ふふふ
暑いわね〜
こんな空になると
やっぱり〜

夏夏ナツナツ
ココナッツ〜♪

明日お昼過ぎ
太陽黄経　75°
芒種を迎える〜〜

稲科種蒔き頃

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝　茶

・ハーブティー
〜水、ドライスペアミント、ドライローズマリー

・ヨーグルト
〜ヨーグルト、フローズンヨーグルト（バナナ、小豆煮、蜂蜜、ヨーグルト）、シナモン、スペアミント

・お茶の葉入りクッキー
〜掛川道の駅で購入

・青汁豆乳
〜フルーツ青汁粉、豆乳

・ホット珈琲
〜ハナのつむじ

　　　　🌸

　　　　🌿

　　　　🫘

◇お昼

・月曜サンド　玉子サラダ
〜レーズン＆クランベリーパン、辛子マヨネーズ、バター、スライスチーズ、玉子サラダ（茹で玉子、マヨネーズ）

・ビーフシチュー
〜オリーブオイル、トマト、スパイスハーブ塩、にんじん、ごぼう、マイタケ、赤ワイン、ビーフシチュー（冷食）／蒸し新ジャガイモ、茹で玉子、クリームチーズ、オイル焼きブロッコリー

・サラダ
〜レタス、人参ラペ（人参、塩、りんご酢、クミン、カルダモン、タイム、ローリエ）、トマト、ピーマン、スペアミント、パルメザンチーズ、スパイスハーブ塩、オリーブオイル

・ミントソーダ
〜炭酸水、スペアミント

　　　　🌿

　　　　🥚

　　　　🥯

◇夜　

・ビーフシチュースパゲッティ
〜茹でスパゲッティー（水、塩、スパゲッティー）、ビーフシチュー、トマト／クリームチーズ、蒸し新ジャガイモ、焼きキャベツ添え

・ヨーグルト
〜ヨーグルト、蜂蜜、シナモン

・ミントソーダ
〜スペアミント、炭酸水

　　　　🍯

　　　　🍝

　　　　🥬

。。。。。。。。。。

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今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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