✳︎味噌汁とご飯〜魔女の考察と昨日のmenu＆材料✳︎

お味噌汁

昨夜の
味噌汁が
何故か
素敵に美味しかった

ん〜〜
何故だ？

水
昆布
煮干し
出汁の素

豆腐
おから
ワカメ
玉子
明日葉

ワカメ
と
玉子
入れた時
概ね美味しくなる
気　する

お味噌汁

近頃は
ご飯
炊き上がる前
食卓に着いて

前菜的に
食べ始め

途中
炊き上がったところで
ご飯
炊き立てご飯

本当に炊き立て

やっぱ
美味しい
炊き上がりたて

いただく　幸せ

　　　　🔸

　　　　🔸

　　　　🔸

味噌汁
と
ご飯

美味しいと
いい

あと
いい感じの漬物でもあったら

至福

ふりかけ
佃煮
なんかもいいね

ご飯を食べる
いかにご飯を食べるか

いかに美味しく
ご飯を食べるか

瑞穂の国　大和

　　　　🔹

　　　　🔹

　　　　🔹

そんなわけで

どんなわけ？

梅雨　も
菜種梅雨　も
大切な
日本列島住み輩の
お天気

雨も　いい天気

そんなこと
習った小学生の頃

しばらく雨が続くらしい

TVのお天気番組
ずら〜っと
☂️傘並んでいた

。。。。。。。。。。

✳︎昨日のMENU✳︎

◇朝

・豆腐スープご飯
〜水、白だし醤油、豆腐、雑穀入り冷やご飯、玄米冷やご飯、塩／明日葉、炒り胡麻、胡麻油、メザシ

・サラダ
〜レタス、新玉ねぎ、春菊、トマト、オリーブオイル、レモン汁（冷凍）、スパイスハーブ塩、ブラックペッパー、トルティーヤチップス

・納豆
〜納豆、付属のタレ＆辛子、卵黄、新玉ねぎ、ニラ

・キムチ
〜coop

・青汁豆乳
〜青汁粉、豆乳

・ほうじ茶＋麦茶

　　　　🍅

　　　　🌿

　　　　🐟

◇珈琲ブレイク

・ホット珈琲
〜ケニア（シロネコ）

・お菓子（MUJI）
〜ひとくちウエハース、黒豆おかき、フライドミックスベジタブル

　　　　☕️

　　　　🫘

　　　　🥕

◇夜

・ニラレバゴボウ
〜水、酒、ゴボウ、玉ねぎ、人参、鶏レバー煮（冷食）、豚肉、味醂、醤油、ニラ

・しめ鯖
〜新玉ねぎ、春菊、しめ鯖（冷食）

・新ジャガ揚げ
〜菜種油、新ジャガ、スパイスハーブ塩

・炊き立て玄米ご飯
〜水、ニガリ、塩、新潟県産コシヒカリ玄米

・味噌汁
〜水、出汁粉、煮干し、昆布、信州系味噌、豆腐、おから、玉子（全卵＋卵白）、ワカメ（塩蔵鳴門）、明日葉

　　　　🐟

　　　　🌿

　　　　🧅

。。。。。。。。。。

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

今日も
美味しく
健やかに

〜〜〜〜〜ご飯の呪文

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