【毎日更新】先日、100日連続投稿を達成。【継続のコツ】【noteのつづけ方】
こんにちは。もりぴーです。
先日、100日連続更新を達成致しました。初投稿から一度も欠かさずに毎日更新できました。皆さまに読んでいただき、スキやコメントを頂いたおかげで毎日続けることがでしました。こないだ、50日連続達成したと思ったら、100日達成をあっという間でした。また振り返りになりますが、なぜ毎日更新できたのか、継続のコツみたいなのを話していきたいと思います。
では、いっていきましょう！
〈目次〉
1.継続するコツ.noteの続け方
2.継続してよかったこと
1.継続するコツ.noteの続け方
毎日noteを記事として更新することができました。継続するコツをぼくなりの経験から話していきます。まぁ、50日連続達成の時と変わらないと思いますが書いていきます。
以前書いたこちらも見てください↓
初投稿から50日。毎日投稿達成。継続するコツとは。
https://note.mu/1bmw11382290/n/n1726a13e4b02
継続するコツは、、、
①noteを楽しむ
②noteをやることによってどんなことが起きる のかイメージする
③テキストを開く
④完璧を求めすぎない
①noteを楽しむ
まぁ、楽しまないと続かないですよね。
何事にも楽しむってことは、とても大切だと思います。
人生楽しまないと、生きてるの辛いじゃないですか、、。笑
わりとシンプルに楽しむと続けられますね。
辛い時やしんどいと思っている時期にあたっても楽しむ気持ちがあれば、少しは楽なりますよね。
そんなの無理だよってその時は思うかもしれませんが、楽しむ気持ちを意識するだけでも、気持ちがスッーと楽になりますね。
ぼくもけっこうメンタルが弱いのですが、楽しむ気持ちを意識できるだけで、楽になりました。
筋トレもnoteも人生も、楽しむってことは同じことが言えると思います。
②noteをやることによってどんなことが起きる のかイメージする
人それぞれだと思いますが、noteで何をしたいのか？何を実現したいのか？ということを明確に持つことで、続ける理由を見つけることもできます。
目標、目的を持つことで、続ける理由にもなります。続けることでどういう未来になるのか？などイメージするとでnoteを続けることができます。
たとえば、筋肉をつけたいと思ったとき、どういう身体になりたいのか？とイメージすることで、何をやるべきか？など行動することができます。
肩を大きくしたい、胸を大きくしたいなど考えれば、肩や胸のトレーニングの頻度を増やしたりします。
それをやることによってどんなことが起きるのかとイメージすることで、やるべきことが行動でき、続ける理由にもなります。
③テキストを開く
とはいっても、やる気がでないときも時にはあると思います。
そういう時は、テキストを開けましょう。
そうすると、自然とやる気スイッチが入り、何を書くのかを考え行動することができます。
一番労力が必要なのは、始める前の瞬間ですね。
人は、やらなければならないけれど、やれない時があります。それは、やらない理由をあれこれ考えてしまうからです。
だから、めんどくさいなぁと思っても何を考えず1、2、3、とnoteを開けば行動するやる気スイッチは入ります。
これは、勉強の時や朝起きるときも有効です。
④完璧を求めすぎない
やっぱり、完璧を求めすぎてしまうと本当に終わらなくなってしまい、やる気も低下し、達成感も味わえなくなってしまいます。
終わらすことを最優先にして、書くことが大事だと思っています。
完璧を求めすぎると本当に続かなくなるし、自分自身に疲れてしまいます。
小さな成功体験も体験できず、そのまま終わってしまうことがあります。
フェイスブックの創始者マーク・ザッカーバーグは、名言として完璧を目指すよりまず終わらせろということを述べています。
完璧にこだわってしまうと、物事が終わらなくなり先送りになってしまいます。
そうしてしまうと、何を改善するべきなのか？課題は何か？など、見つけることが遅くなり、結果物事の解決が遅くなってしまいます。
まず、終わらすことで、どこが課題なのか？を見つけことができ、改善しアップデートすることができます。
とにかく、終わらして後からアップデートしていくって感じですね。
僕もnoteは終わらす努力をし、後から画像を入れたり、誤字脱字がないかアップデートしていくことをしています。
完璧を求めすぎないことで、気楽にnoteを書くことができ、情報を発信することができました。
2.継続してよかったこと
継続すると、よかったことを実感することができます。継続したからこそ、わかったことなどもあります。
①記事に対して反応してくれる
②自信につながる
③日頃から考える癖がつく
④人との繋がりができる
⑤人生前向きになれる
①記事に対して反応してくれる
記事に対して反応していただけると、共感や参考になること、アイデアなどいただけることがあります。
反応してくれることで、自分の考え以外の他人の考えもわかるので、とても参考になります。
ちょっとした反応でも、とても参考になりますし、嬉しいです。
②自信につながる
継続すると自信につながります。
本当に小さなことをコツコツ続けると、それだけで自信につながります。
小さなことの積み重ねは、自分でもできるという自信につながります。
③日頃から考える癖がつく
noteを始めてから、考え癖が圧倒的に増えました。
今日は何を書こうかな？と考え、日常の出来事や、日常の感情の動き、人間関係、仕事など様々なジャンルから考える癖をつけることができました。
ちょっとした、場面でもそのままで終わらず、ふと思った瞬間を振り返ることで、記事にすることもできました。
こうすると、1日1日大切に生きることができますね。
どういうことを書こうかな？とツイッターを見たり、ニュースなど見て、情報収集し、それに対して考えたりします。
④人との繋がりができる
noteを継続したことによって、僕の考えが似ている人、同じような境遇な人と繋がりをもつことができました。
そういった人たちと、情報を共有することができたり、自分のモチベーションもあがることができました。
こういった、人との繋がりはもっと増えていくのかな？と感じます。
⑤人生前向きになれる
継続すると、人生前向きになりますね。
やはり、小さなことをコツコツと積み重ねると自信になり、ポジティブになり前向きになれます。
また、自分自身とも向き合うことができるので、前向きになれるのです。
何かに打ち込むことって楽しいし、それが人生を前向きにしてくれますね。
以上です。
続けるって案外難しいと思いますが、ちょっとずつ小さくでいいと思います。
気張って、書くよりはリラックスして書いていく方が続けられますね。また、何よりも楽しむってことは本当に大切。
自信にもなりますし、人生も前向きにしてくれます！
いつも皆さまに読んでいただき、本当に嬉しいです。感謝の気持ちでいっぱいです。
そんなもりぴーをこれからもよろしくおねがいします。
あと、僕は失敗だらけの人生です。失敗したからこそ、学んだこともあるし、悩んだしたこともありました。悩んで勉強して、悩んで勉強しての繰り返し。メンタル、マインドって人生において大切だなって。僕は未熟ものですが、そういったメンタル、マインドなども今後情報発信していきます。これからよろしくおねがいします！
ということで今日はここまで。
おわりまーす！
以上。
ありがとうございました。もりぴーでした。(^ ^)
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いつもご覧いただきありがとうございます。
スキやコメントを頂けれると、モチベーションがあがります。僕は単純なので、それだけでも嬉しく飛び上がってしまいます(^^)
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