幸せになる。今、この瞬間から…

嫌われる勇気 No39　幸せの定義

さて、嫌われる勇気も大詰めとなってきました。

哲人は言います、「自分を”行為のレベル”で受け入れるのか、それとも”存在のレベル”で受け入れるのか。これはまさに幸せになる勇気に関わってくる問題でしょう」と。

幸せとは何か？と問われた時、あなたは答えられますか？

私は、うぅん、難しい。言葉では言えないけれど、感覚的には、

夏の昼下がり、田舎の一番涼しい畳の部屋で、ゴロンと大の字に横になってボーっと天井を眺めている時に、「幸せだなぁって」思うかも…

戸惑う青年に、「いまこの瞬間から幸福になることができます」とアドラーの孫弟子の言葉を引用して哲人は言います。哲人自身、最初にこの言葉を聞いた時は違和感を感じたといいます。

では、言います。

いまこの瞬間に幸福になる方法、それは、

わたしは誰かの役に立っている、と思うこと。

幸福とは、貢献感である。

これが、アドラー心理学の出した、幸福の答えです。

なにも言いません。

ただ、噛みしめてみてください。