痛み、を、励み、に！！

痛みをじっくり認識し、観察し、自己調整すること

彼女は、新しい事に挑戦すると決めて、痛みに向き合いました

もっと、前向きに、バリバリ、生き生き仕事をして楽しい！！

そんな未来を引き寄せるために

研修に通い、自分で”痛んでいるこころ”を癒して、今は、左背に痛みが出ることがなくなったそうです

「緊張性筋筋炎症症候群（TMC）」を知っていますか

腰痛や肩こり等、いわゆる姿勢を保持するための筋肉やその周辺の神経、腱などの痛みの多くが、こころの状態の表現にすぎないという考え方

面白い考え方です

からだは、実に正直に、しかし、巧妙に”わたしのこころ”を現す

自分で向き合うか、からだや誰かのせいにするか、自分で選びましょう

　　　　　　　　　　　　　　　   参考書