ノートに書きだすことの力

私たちが日常の中で使うパソコンやスマホは、便利で効率的です。
でも、実際に手を動かしてノートに書き出すことは、デジタルじゃ得られない意味があります。

例えば、手書きは思考を深めるための大切な時間を与えてくれます。

スマホやパソコンでは、情報が溢れすぎて頭が忙しくなり、次々と流れていく感覚になりませんか？

でも、ノートに向かってじっくり手を動かすと、自然と自分の心と向き合わせることができます。
書きながら、改めて、

【自分が今どう感じているのか】
【本当はどうしたいのか？】
【何を考えているのか】が

頭の中で考えているだけよりも明確になり、感情や頭の中が整理されるんです。

また、手書きには感情を引き出す力があります。

時には、言葉だけでは言い表せないような、微妙な気持ちや思いをノートに書きながら発見することができるんです。

例えば、疲れた時や悩んでいる時、ただ文字を綴っているうちに、自然と心が軽くなる瞬間がある。

自分が今どんな風に感じているのか、感情に蓋をすることなく、それを正直に書くことで、自分が自分の感情に気づいて、受け止めてあげて、心が少しずつ解放されるような感覚になります。

そして、ノートに書くことは、自分と向き合う大切な時間です。

日々の忙しさに追われていると、自分のことを後回しにしがち。でも、ノートに向かって思考を表現することで、誰かに頼ることなく自分の内面に触れることができる。その時間が、気づかないうちに自分らしさを取り戻す手助けになるんです。

手書きが生み出すのは、単なる情報の記録じゃないんです。

それは、あなたの人生をより豊かにする力。時にはふとしたアイデアが生まれ、時には隠れていた感情に気づく。どんな小さなことでも、それをノートに書き出すことで、日常が色づき、自分らしい生き方に繋がるんです。

今、この瞬間、手を動かしてノートに書き込んでみてください。

今あなたはどう感じていますか？

時間も、お金も、年齢も、能力も、
何の制限もないとしたら、
本当はどうしたいって思っていますか？

そこにあるのは、他の誰でもなく、あなただけの思いが込められた世界。
まずは、素直に浮かんだことを書いてみてください！
あなたの人生が豊かになる一歩です！

2025年1月も体験コーチングを限定３名で受付しております。

もしも、下記のうち一つでも当てはまるものがあるという方にオススメです！
✔️自分のことをもっと深く知りたい
✔️目標へのスピードを加速させたい
✔️目標を見つけたい
✔️ふとした時に今のままでいいのかなと感じる
✔️漠然とした焦りや不安を感じることがある
✔️現状から何かを変える必要があると感じている
✔️心の中にあるモヤモヤをスッキリさせたい
✔️自分の可能性を最大限に引き出したい
✔️人生を思いっきり生きたい
✔️自分の中の制限や壁を越えて前に進みたい

＜1月体験セッションの詳細について＞

▶︎日時：ご相談の上、決定
▶︎方法：オンライン(Zoom)
スマートフォン・iPad・PCのどれかがあれば大丈夫です
▶︎時間：約60分
▶︎価格：通常10,000円 → 初回割引価格 3,000円
コーチングの良さを一人でも多くの人に知ってもらいたいので
特別価格でご提供！
※お一人様一回限りの価格となります。
▶︎募集人数：３名→残１名

＜お申し込み及びお問合せ＞
興味があるという方は、
こちらの公式LINEで【お友達追加】していただき、一言【体験】とメッセージを送って下さい！

ご質問がある方も、
こちらの公式LINEで【お友達追加】していただき、一言【質問】とメッセージを送って下さい！

どちらもこちらからご連絡させていただきます！

LINE Add Friend

ご縁がある方と出会えるのを楽しみにしています！

ライフコーチ
Tomoka