うつ病が教えてくれたこと

こんばんは。今日も１日お疲れ様でした。


《自己紹介》
私は鈴木高上と申します。

メンタルクリニックで「うつ病」と診断され現在、通院・自宅療養中。

《noteを始めた理由》
自分の体験を経て、他者の苦しみを知り、同病の方や皆さまと共感・共有・協力したいとの想いからチャレンジ！

小さな「こころの灯し火」を求め、私が試した事を、全てお伝えします。

「これまでの流れ」
①《　瞑想　》前回まで
②《　本紹介　》今回

《オススメBook》
今回は「本」を紹介します！

まさに「神本」でした！

ポジティブ思考を願うほど、
意識の裏側に、
ネガティブ思考が生まれてしまう。振り子の法則は理解できるが、いったいどうすればいいのか・・・。

最終章で辿り着く、

※ネガティブな想念を生まない「究極の祈り」とは！


《全託の祈り》

気になった方は、是非読んでみてください。

《今日のつぶやき》

「　悟り　」

「こころに響く」悟りとは、

ここからは有料記事です。読者にとって、癒し・笑い・安心などの「価値ある」あ話となれば幸いです。

そして私は、美味しいコーヒーを頂き、微笑みながら最高のリラックスタイムを存分に楽しみます。

😊感謝、ありがとうございます！