ジェネリック試してみる

　毎月恒例の血圧の薬が切れそうだったので病院に。

　あさイチで行ったのだがすでに駐車場には車があった。

　まあまだ余裕でスペースがあったので駐車して院内に。

　受付を済ませて待合室で座って待っている間にも続々と患者さんがやってくる。

　ほとんどの方が年配の方で四十代の私はいかにも浮いている。

　なのでチラリチラリとこちらを見られることよくあるがそれはもう慣れた。

　今日は待ち時間がほとんど無くてすぐに先生に名前を呼ばれた。

　診察室に入るとはい、おはようございます調子はどう？

　と聞かれたので血圧は大体いつも通りですねと答えると、そっちじゃなくて体重の方ですよと聞かれたので答えづらかったが先月からほとんど変わっていませんと小声で答えた。

　実は今朝起きた時に体重を測ったらいつもより５００グラム多かったのだが誤差だよ誤差という事でそこは有耶無耶にしておいた。

　ロジャーさん痩せないねぇ、何か努力している？と聞かれたのでほぼ毎日エアロバイクを三十分漕いでいるし、筋トレもしています。

　食事も腹八分目を心がけて休肝日も週三で設けていますと答えた。

　一昨年から総合病院で指摘されている脂肪肝の改善をしなければちょっと命に係わる重大な疾患を引き起こす可能性があるので注意はしているのだが、全然痩せないのが目下の最大の悩みである。

　先生から食事指導のパンフレットと減量指導の注意書を頂いて、目標体重を改めて告げられた。

　実は以前中性脂肪の数値が改善した時にはかなり努力をしたのだが体重は少ししか減らなかった。

　この夏はあまりの暑さで運動が適当になり特に筋トレが億劫でサボりがちだった。

　人間一つの目標を達成するとそこで気持ちが緩んでしまい食事の管理もいい加減になってしまうものである。

　今年の夏はビールが殊の外美味しくて休肝日の感覚もあやふやになっていた。

　このままじゃいけないと思いつつ今日の診察を受けたわけだが、１２月に総合病院で毎年恒例の脂肪肝のエコー検査を行う事が決定したのでそれまでに再び体調を整えたい。

　先生もまあ二か月本気で取り組めばずいぶん効果が出ると思いますよとアドバイスをいくつかしてくれた。

　私は意志が弱いのでダイエットが継続しないでリバウンドを繰り返して今のポッコリお腹のおじさん体形になっている。

　脂肪肝を改善するのが目下の大目標である。

　先生からは来月までに二キロは痩せていてほしいなぁと言われたのでちょっと努力してその数値を下回りたい。

　今日はちょっと長めの診察になったがフランクで親身になってくれる先生なのでありがたい。

　お礼を言って診察室を出て受付を済ませて受付で会計を済ませて薬局へ。

　薬局に行って処方箋を渡すと、今月から診療報酬の改定で先発薬に特別料金が加算されることになりましたと言われた。

　そういえば先月にそんな話をされたなぁと思いながらどのくらい値段が上がりますかと聞いたらちょっと計算してみますねと言われたのでしばらく待っているとこれまでより１２００円ほど高くなりますと、ええっと思わず声が漏れた。

　その代わりにジェネリック薬を利用すると先発薬よりも薬価は下がりますよというのでどのくらい違うかとこれも計算してもらうと８００円ですねというので先発薬との差額は実に約２０００円である。

　年に一度や二度の通院ならば先発薬でもいいかもしれないが毎月必ず貰いに行く薬なので年間の金額に直すとかなり割高になるので、ウーンと悩んでジェネリック薬でも健康に問題はないですか？と聞くと大丈夫ですよというので経済的に考えてお試しでジェネリック薬に切り替える事にした。

　これだけの金額差があれば多くの人は先発薬を選ばなくなるんじゃないかなぁと素朴に思った。

　薬の量自体は今までと同じで後発品なのでメーカーと名前が違っていた。

　支払いを済ませてもし体調に異変があるようでしたらすぐに先生に相談してくださいねと言われた。

　血圧は今のところ安定しているので、問題はダイエットと脂肪肝の改善である。

　夏場にだらけてしまったツケを払うためにも今日から再び自分を追い込んでいきたい。

　１２月の脂肪肝のエコー検査まで断酒だ！

　…いや、嘘です節酒という所で休肝日週四日で手を打ちたい。

　あまりゴリゴリとストイックにすると必ず反動が来るので、焦らずにじっくりと肉体と内臓の改善に努めたい。

　とりあえずお昼にラーメン半チャーハンセットのようなヘビーなメニューは止める。

　糖質を押さえてタンパク質と食物繊維をバランスよく摂ろう。

　妻が飽きないようにそれでいて健康的なメニューを中心に。

　献立パズルの始まりだぁ。

　ゲーム感覚で楽しんでまずは目指せマイナス二キロ！