『ビール腹なんて目じゃない❗️恐怖のサワー腹』
ヒロシです、
今日のテーマは『サワー』についてです。
先日、知り合いと家飲みをしました。
飲んだのは缶ビールとサワーです。
ビールはアルコール度数も低いです。
飲んだサワーも同じくらいでした。
冷やして飲むと甘くてすっきり
しています。
とてもおいしいです。
ただ、栄養成分表示を見たとき
愕然としました。
これではビール腹が出来上がる
というレベルのものでは
なかったのです。
それは一体どういうことなのでしょうか。
【難病のクスリは予防薬】
私は１０数年前から多発性硬化症
という病気を患っています。
それまで病気が治ると信じてクスリを
飲んでいました。
１０年以上飲んでいても病気が
治ることはありませんでした。
じつは難病のクスリは治療薬では
ありません。
『予防薬』です。
それはクスリの説明書にも
書いてあります。
確かに予防は大切なのかもしれません。
それでもクスリを飲んでいましたが、
カラダがだんだんと悪くなって
しまいました。
それは手足にだんだんと力が入りづらくなり、
しまいには歩けなくなったのです。
とうとう杖をつく生活となりました。
このまま病気が進行してしまったら、
『車椅子生活』や『寝たきり』の状態に
なってもおかしくありません。
しかも、糖尿病一歩手前まで血糖値が
悪くなっていました。
知り合いからは、
『ほぼ糖尿病』
扱いされていたのです。
なぜ、難病になったのか
ほぼ糖尿病になったのか
それはそれまでの食事に原因が
あったのかもしれません。
わたしたちのカラダは本来自然なものを
摂り消化して栄養素を吸収するように
できています。
決して不自然なものを摂るようには
できていません。
ただ、科学技術の進歩とともにお米や
野菜を安く大量に増産するために
また、見た目の色や形を整えるために
数多くの薬品や農薬が使用されています。
それはお肉も同じです。
化学飼料を無理やり食べさせられたり
ホルモン剤を打たれたりして
無理やり大きく太くさせられ少しでも
多くの肉が取れるようにしています。
これらは石油由来の化学物質で自然界には
存在しない不自然なものです。
わたしたちのカラダでは消化も吸収も
できません。
化学物質を長期に渡って摂り続けると
カラダのなかに蓄積されます。
いずれカラダに異常を起こし病気の症状
として現れてきてもおかしくありません。
【恐怖のサワー腹】
先日いただいたサワーの栄養成分表示には
炭水化物９.８gと表記してありました。
炭水化物は消化の過程で糖分に変化します。
そのためすでに糖分になっている砂糖や
糖類は炭水化物の項目に分類されるのです。
炭水化物９.８gなら角砂糖１個３gとしたら
３個以上入っている計算です。
ところがよく見るとその数値は
１００mlあたりの数値でした。
サワー１缶３５０mlの内容量です。
３５０mlに換算するとその３.５倍
ということになります。
サワー１缶で糖分３３.２５gの内容量と
なるのです。
角砂糖１１個以上入っています。
これではアルコール入りの砂糖水を
飲んでいるのと変わりありません。
むしろ糖分の過剰摂取となって
しまいます。
糖分はカラダのエネルギー源になる
大切なものですが、
糖分の過剰摂取はエネルギー源も
余剰となってしまうのです。
カラダのなかに溜め込むしかありません。
男性はお腹周りに溜まっていく傾向に
あります。
よくビール腹と言われるものです。
女性は皮下に溜まる傾向があります。
女性の体型が丸みを帯びてくるのは
そのせいかもしれません。
ただ、皮下にも収まり切らないと
お腹周りに溜まってきます。
女性でお腹が出ているのはそれだけカラダに
エネルギー源を蓄えていることになるのです。
甘くておいしい飲みやすいサワーは
糖分の過剰摂取となってしまいます。
これではビール腹どことか
『サワー腹』
となってしまうのです。
サワーを飲むくらいならまだビールのほうが
マシなのかもしれません。
アルコールはたまに飲むから
おいしいものです。
普段の日常から摂り入れていたら
ビールでもビール腹になっても
おかしくありません。
アルコールはほどほどに。
それよりはカラダにとっていいもの
必要なものを摂ってください。
とくに野菜はカラダにとって必要です。
野菜は本来自然に近いものほうが
栄養素がきちんと入っています。
野菜を摂るなら
『無農薬野菜』が最強です。
野菜によってはミネラル分やビタミン類も
多種多様で豊富に含まれています。
しかも食物繊維も豊富で腸内環境を
整えてくれるのです。
カラダに溜まった化学物質も
排出してくれます。
ただ、無農薬野菜はいつでもすぐに
手に入るわけでもありません。
しかも最近、肥料や資材も
高騰してきているせいか
無農薬野菜自体がだんだんと
高くなってきています。
だからと言って巷の野菜では
薬品や農薬にまみれて
栄養素もほとんどありません。
しかも化学物質をカラダに
摂り入れてしまいます。
カラダにとっては不必要なもの
でしかありません。
そんなに高いものではありませんが
カラダに栄養素のある
『無農薬野菜』
を摂ってください。
そうでなければ家庭菜園などで
自分でつくるのもひとつの手です。
【無農薬野菜を摂るようになった】
食事の中心は無農薬野菜に摂るように
なりました。
それは病気の症状を改善するためです。
無農薬野菜生活を始めてから
１年くらい経った頃でしょうか。
病気の症状にも変化が現れてきました。
ほぼ糖尿病の状態から正常の範囲に
落ち着いています。
また、カラダを動かすこともスムーズに
なりました。
今では杖なしでも生活をしています。
そのせいでしょうか。
今まで職場と自宅との往復だけでした。
外へ出かける機会も増えています。
たとえば趣味の旅行へ行ったり
好きな人と食事をしたり、
友人と飲みに行ったりして
人生を楽しめるようになりました。
また、今までしてこなかった食事を
つくることも楽しくなっています。
難病のクスリは治療薬ではありません。
予防薬でカラダが化学物質にも犯され
病気に弱いカラダになってしまいます。
食事を変えることで病気の症状を
改善することができました。
これはあくまでも『実体験』です。
巷の薄っぺらい情報ではありません。
あなたも『無農薬野菜生活』をはじめて
病気の症状を改善してみませんか。
食事の摂り方や食材の選び方のほか
食事のレシピがあります。
ここで書くと長くなってしまうので
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ヒロシ
追伸
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